빵은 생각보다 살이 안찌는것같아요

[경험]

늘 다이어트 해야하는데 생각만하는 1인인데요
14시간 간헐적 단식하고 밥도 덜먹고 기름진거 피하다가
한번씩 야밤에 뭐가 헤비한걸 먹고싶을때가 있어요
먹고나서 담날 몸무게 재보면 빵 먹은날은 생각보다 별로 변화가 크지않구요
고구마나 삶은 계란과 비슷한 수준
한식이나 죽 라면같은 국물 종류
양념 진득한 떡볶이가 살이 바로 찌는것같아요
확 몸무게 늘어있어요
초코렛도 생각보다 체중 많이 늘지않고
허기면하는데 괜찮구
당연히 빵이 건강에 좋은건 아니겠지만
살찌는데는 염분있는 국물이나 진한 양념이 젤 살찌는것같아요

[ㅇㅇ]

맞아요 저도 그렇게 느꼈어요. 염분이 붓게 해서 그런지 먹고 싶을때 초콜렛 먹었더니 살 안찌더라구요.

[불편한 진실]

빵만 먹으면 안 찌는데요
밥 먹고 또 후식으로 빵을 먹어서 살이 찌는거 같아요 ㅠㅠ

[^^]

밥 먹고 또 후식으로 빵을 먹어서 살이 찌는거 같아요222222

[제경우]

마른 체형인데, 아침마다 건강 생각해서 통밀빵 먹는데 찌네요.

[ㅇㅇ]

국물이 확실히 쪄요 부었다가 살로 가더라구요 제가 국물을 워낙 좋아해서 ㅠㅠ 국물닭발 국물떡볶이 등등..

[.........]

야밤에 먹은 빵이 다음날 몇시간만에 살로 갑니까;;;
그냥 들어간 음식물 무게만큼 늘어난거지.
먹은게 살로 갈려면 며칠은 걸려요
참 단순하게 사시는듯 ㅎㅎㅎㅎ
어제밤에 빵먹고 다음날 무게 쟀더니 얼마 안늘었더라. ㅎㅎㅎ

[맞아요]

칼국수 라면 떡볶이가 탄수 + 염분 + 탄수라 살찌는데 아주 그냥..
빵도. 지방이 많은 빵 적당히 먹는 게 차라리 덜 쪄요
기름기 없다고 식빵 바게트 떡 먹으면 완전 탄수폭탄

[..]

슈크림 초코설탕 들어간 빵이 특히 문제죠

[ㅇㅁ]

전 그냥 깜빠뉴, 바게트(트래디시옹사이즈면 반), 치아바타에 샌드위치 싸서 다닌지 3년 넘는데 살 전혀 안 찌고 이렇게 먹으면 다른 방식의 밀가루에 대한 갈증이 없어요. 예를들어 라면 파스타 칼국수 수제비 등 거의 한끼의 모든 칼로리를 밀가루 탄수에서 얻는 식사.

[ㅡㅡㅡ]

먹고 바로 올라가킄 몸무게는 살이 아니예요;;;

[...]

빵을 밥먹고 후식으로 먹으면 장난아님...
빵보다 아이스크림은 푹푹 찌는게 눈에 보입니다ㅠ
아이스크림과 빵이 낙인 저에게 너무 괴로워요ㅠ

[..]

아침 빵. 점심 스파게티 그래도 안찌더니
오히려 찌게에 밥 먹으니 살 왕창 찌던데

빵이 살 찌는게 아니라
살찌는 빵 따로 있고, 후식간식으로 먹어서죠

[저는]

한식은 상관 없는데
밀가루 음식이나 빵, 과자 같은 거 끼니로 먹으면
바로 몸무게 올라가요.

[......]

밥 먹고 또 후식으로 빵을 먹어서 살이 찌는거 같아요3333333333
밥먹고 라떼에 케잌먹으면 진짜 돼지 되더라구요

[....]

제일 찌는건 밥에 찌개나 탕이에요
오히려 고기는 고기만 구워 먹으면 별로 안찌고
빵도 야채 듬뿍넣은 샌드위치나 바게트 깜빠뉴 이런건 안찌고 스콘이나 마들렌 구움과자가 엄청 쩌요
빵도 가려 드세요ㅎㅎㅎㅎ

[ㄹㅇ]

크림 초코 잔뜩 빵 아니면 한식보다 빵이 훨 나음 .. 일단 속이 더부룩하고 빨리 배가 차고 바게트나 통밀빵 같은 건 칼로리도 낮아요. 한식 조미료 범벅에 국 찌개 건강 최악의 염분 덩어리죠 ..

[ㅡㅡ]

제가 회사 점심시간때마다 빵이나 샌드위치가져가서먹었는데요
사람들이 아니 그게 다이어트가 되겠냐 그냥 차라리
밥을 먹으라고 장난이지만 비웃?더라구요ㅋㅋ
그래도 꿋꿋이 종종 그랬구요
살 다빼서 현재 48키로에요
확실히 쌀과 반찬을 안먹으면 몸도 덜무겁고
살도 덜찌는거같아요

[아니에요.]

빵 안먹으니 살이 안쪄요.
빵순이일 때 살쪘어요.

[..]

기본적으로 밀가루고, 빵에 들어가는 설탕,버터 양이 얼마나 어마어마한데 그게 살이 안찐다고 우깁니까 참나 ㅋㅋㅋ

[...]

식사빵들 설탕 안들어가요. 버터도 살찔 정도아니고
빵바이빵인데 살찌는빵만 먹고 우깁니까 참나 ㅋㅋ

[...]

원글에 식사빵이란 명시가 없는데
왜 자꾸 살 안찌는 식사빵만 먹는다는듯 우깁니까 참나 ㅋㅋ

[빵이]

제일 문제가 뭐냐면 배가 안차요. 저 평균보다 체중도 적게 나가고 많이 안먹는편인데도 빵은 포만감이 안들어요. 호밀빵은 좀 낫긴한데 배도 안차고 먹고나서 힘도 안나는게 문제

[...]

식사빵은 적당히만 먹으면 괜찮은데 설탕 듬뿍 넣은 디저트빵은 쪄요.
장기적으로 밥보다 더 몸에 안 좋고 살도 더 찌고요.

[...]

원글에 식사빵이란 명시 안해도 찌게와 밥 비교하면
단박에 문맥상 유추되는데 ㅋ 그럼 원글이 살 찌는 빵 먹었다고는 했오? 우길걸 우겨요 참나 ㅋㅋ

[윗사람바보]

14시간 간헐적 단식하고 밥도 덜먹고 기름진거 피하다가
한번씩 야밤에 뭐가 헤비한걸 먹고싶을때가 있어요

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야밤에 먹고싶은 헤비한게 무슨 식사빵이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
밥을 그 시간에 먹어요? 그것도 헤비하게?
그쪽이 말한 문맥상 흐름이라면 당연히 크림 들어간 달달 빵이지
바보인가
문해력 떨어지면 문맥유추를 단박에 하지마시고 찬찬히 해보세요 ㅋㅋㅋㅋ

[211.234.xxx.131]

바보인증 하지마시고 그냥 가만히 계세요
내가 다 챙피하네요

[바보 너나해]

야밤에 먹고싶은 헤비한게 무슨 식사빵이에요
ㅡㅡㅡ
헤비가 무조건 살찌는 빵이라니 착각들 하고는
헤비 뜻도 모르고 자기 기준으로
식사빵이 헤비 반대 라이트 할거라 여기고
우기기는 ㅋㅋㅋ

원글이 그 시간 먹는빵이 식사빵 아니라 한적 있냐고

문맥상 헤비해도 염분차이인지 살 안쪘다면 유추 안되요?220.121.xxx.186 너님 문해력은 헤비에 멈춘수준

211.234.xxx.153는 뜬금포 바보인증에 끼여서
220.121.xxx.186 둘이 같은 지능 인증하네요 ㅋ

[바보 너나해]

헤비는 살찌는 빵이 아니라 무겁단 뜻이요

무겁고 기름지면 당연히 칼로리 높은거라 보는
단순 무식한 바보가 우기기고 하고 있네 ㅋㅋㅋ

[설탕]

살찌는거는 설탕 때문이고 염분이 흡수율 올려요
기름지다는 버터는 무염이면 살찌기 커녕
다이어트 보조 식품입니다.

방탄커피도 그래서 버터 쓰는거고
베이커리에서 쓰이는 버터로는 크게 상관없고
대부분 빵이 살 찌는 이유는
빵 안에 설탕 사용량 공이 매우 커요

[....]

야밤에 헤비한 생각에서 웃었네요.

빵 먹으면 찝니다.

[...]

빵 보다 국물이 더 찐다는데 딴소리들이 왜 이리 많아요?

나이들면 자기가 듣고 싶은것만 듣는더더니 진짜

노인네들이 왜 이리 많은지 ㅉㅉ