코로나 전에 하루 2시간씩 해도 근육통은 크게없었는데
다시 시작한지 3개월인데 근육통이 계속되네요.
살도 많이 찌고 몇년 늙었다고 힘든건지
수영갈시간 되면 몸이 풀리긴하는데
왜 이렇게 몸이 힘들고 적응이 안될까요.
50분 수업에 정말 온몸이 다 아퍼요
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수영 후 근육통..
오렌지 조회수 : 1,472
작성일 : 2022-12-29 14:18:44
IP : 220.76.xxx.144
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'22.12.29 2:52 PM (220.117.xxx.26)운동 목적으로 하면 그렇죠
전 아쿠아로빅인데
힘차게 했더니 아파서 살살해요
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