82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

10일동안 살 얼마나 뺄수 있을까요?

.. 조회수 : 1,797
작성일 : 2022-11-10 08:57:45
다음주 지인 결혼식인데
오늘 입고갈 옷 입어보니 너무 꽉끼네요
새옷 사기도 그렇고..
빡세게 살빼야 할것 같은데
10일동안 초절식에 걷기 운동 열심히 하면 얼마나 빠질까요?
IP : 39.7.xxx.15
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '22.11.10 8:59 AM (89.187.xxx.164)

    빡세게하면 3키로 가능?

  • 2. 꽉
    '22.11.10 9:01 AM (121.133.xxx.137)

    끼어도 들어가긴한다는거죠?ㅎㅎ
    삼킬로 빼심 될듯요
    두끼먹기하면서 간식 음료 딱 끊고
    공복시간에 계단오르기하세요
    그냥 걷기보다 시간대비 효과 짱

  • 3. 빡세게
    '22.11.10 9:02 AM (124.54.xxx.73) - 삭제된댓글

    3키로

  • 4. ..
    '22.11.10 9:04 AM (222.117.xxx.67)

    물로 배채우고 일찍 주무세요
    특히 주말이틀 드시지말고 하루종일 주무세요 ㅎㅎㅎ
    아님 누워계신던가
    살빠지고 피부도 좋아짐

  • 5. ...
    '22.11.10 9:04 AM (222.236.xxx.19)

    3킬로요... 제가 20킬로 뺐는데 일주일만에는 3킬로가 빡세게 하면 빠지더라구요....
    근데 그것도 3킬로뺏는것도 쉽지는 않더라구요... 아예 굶을수는 없으니 조금씩 먹어줘가면서 뺐을때요 ..

  • 6. 타바타
    '22.11.10 9:05 AM (223.62.xxx.10)

    버피 ,탄수화물절제, 반신욕 즐겁게웃기

  • 7. ...
    '22.11.10 9:10 AM (39.7.xxx.60)

    3-4키로 빠진다고 옷이 할랑해지거나 하진 않습니다 ㅠㅠ
    하지만 화이팅 최대한 노력해보세요

  • 8. 표준체중
    '22.11.10 9:20 AM (121.133.xxx.137)

    범주에 있으면 삼킬로도 힘들지만
    꽉끼는거 정도는 벗어날 수 있어요
    당장 시작하세욤^^

  • 9. 그냥
    '22.11.10 9:36 AM (117.111.xxx.117)

    굶다시피하세요
    죽지않을정도만 먹고

  • 10. dlf
    '22.11.10 11:20 AM (180.69.xxx.74)

    한수저만 먹고 매일 뛰어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1808941 묵사마 정형근은 감옥에 가야합니다. ,,, 02:22:02 68
1808940 베네수엘라처럼 주식 엄청나게 오를거라고 했었는데 3 ........ 01:31:23 916
1808939 ETF 매달 조금씩사서 10년 하는건 어떤가요? 4 00000 01:10:06 719
1808938 샌디스트 마이크론 떨어지며면.. 5 .... 01:02:13 833
1808937 금융지식잼뱅인데 옛날에 연말정산용 소장펀드 ........ 00:57:41 109
1808936 '파업 반대' 주주단체 유튜브 폐쇄…"삼전노조가 집단신.. ㅇㅇ 00:55:29 378
1808935 고문기술자 정형근 . .묵주사건 기억나세요? 5 그 00:50:43 613
1808934 코로나 치사율 1%.. 한타는 치사율 40% 3 Dd 00:50:15 1,079
1808933 공부안하는 고1 정신차리는 건 불가능할까요 6 고1맘 00:38:58 391
1808932 주식투자 거짓말 글들 14 주식투자 00:36:15 1,625
1808931 김포공항 해외노선 수속직원 불친절 ..... 00:36:11 282
1808930 제가 가지고있는 다이어트 식단으로 4키로는 감량했어요 25키로.. 13 다이어트식단.. 00:32:45 971
1808929 사후에 재산 상속 문제입니다. 질문 00:31:58 633
1808928 이시간에 김치전이 먹고싶네요 2 익명 00:29:59 234
1808927 건성용 초고보습 크림 중 1 .. 00:18:12 313
1808926 야채 얼렸다가 쪄도 괜찮나요? 2 궁금 00:03:20 305
1808925 중등아이 학원선생님 선물 어떤게 좋을까요? 4 유리 2026/05/07 508
1808924 구해줘홈즈 서울 10억 미만 아파트 나오는데 ... 2026/05/07 1,416
1808923 식혜 어디에 만드세요 1 ㅁㄴㅇㄹㅎ 2026/05/07 373
1808922 주식 관련글들이 묘하게 불편하네요 19 음 2026/05/07 2,757
1808921 감옥간 사람이 6년만에 5 실화일까 2026/05/07 1,978
1808920 대통령앞에서 목이메인 금융 전문가 4 ㅇ 2026/05/07 1,790
1808919 최근 유행하는 수육 삶는 법 13 ........ 2026/05/07 3,399
1808918 약간 치매가 있는 환자 요양병원 생활은 어떤가요? 31 ... 2026/05/07 1,615
1808917 7500 터치한 코스피…韓증시 시총, 캐나다 제치고 글로벌 7위.. 1 ㅇㅇ 2026/05/07 1,804
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색