남편이 의사한테 최후통첩을 받았어요.
체중조절안하면 안된다고요.
피티받으라니까 절대 싫다고 해서 헬스 등록을 할지 실내자전거를 살지 고민이네요.
수영다니라 하고 싶은데 옷 벗는건 싫대요(아놔 ㅡ.ㅡ;;)
둘 중 뭐가 나을까요?
식단은 오늘 부터 하고 있어요. ㅜㅜ
자유게시판
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헬스등록vs. 실내자전거
.. 조회수 : 1,688
작성일 : 2022-11-02 18:47:10
IP : 121.141.xxx.12
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'22.11.2 6:48 PM (211.209.xxx.130)자전거는 옷걸이 되니
헬스등록 추천요2. ...
'22.11.2 6:50 PM (211.234.xxx.114)밖에 걷고 살짝 뛰고 부터하세요.... 그리고 살짝 말라갈 때쯤 pt로...
3. 헬스
'22.11.2 6:52 PM (124.54.xxx.73)헬스등록하고 차놓고 다니기요
전철계단만 걸어서 오르내려도 운동되요
퇴근할때 한정거장 미리내려걸어오기 등등
하루 오천보 됩니다
나머지는 헬스장고고4. ㅇㅇ
'22.11.2 7:09 PM (125.180.xxx.21)저도 다이어트인으로 도움되시라고 글 하나 올립니다. 운동보다 식단이 먼저라고 합니다. 원글님 성공하십시오! 화이팅!
https://n.news.naver.com/article/584/0000020589?cds=news_my5. ...
'22.11.2 7:16 PM (218.39.xxx.233)헬스장 끊어놓고 안다닌 역사가 ...너무 많아서...제 자신을 못 믿어서 집에서 합니다. 근력홈트 30분 하고 자전거 1시간씩 하고 있는데 허리가 좀 들어갔어요. ^^ 계속 꾸준히 하려구요.
6. ᆢ
'22.11.2 7:26 PM (121.167.xxx.120)무릎 튼튼하면 계단 운동 시키세요
먹는거 줄이고요7. ..
'22.11.2 7:36 PM (118.235.xxx.76) - 삭제된댓글https://m.melkinsports.com/product/detail.html?product_no=578&cate_no=264&disp...
저는 요거 조립 서비스까지 포함해서 주문한 뒤
https://youtu.be/QbbNko1iuX0
요 링크 줬어요
딱 여기까지.
한달 자전거랑 내외하더니
지금은 땀내지 않고 샤워하면 좀 억울하다는 소리를^^8. 피티도
'22.11.2 8:26 PM (121.133.xxx.137)싫다하는 사람에게
뭐하러 헬스등록을 ....
실내자전거 사놓고
님하고 배틀하세요
돈 걸구요9. 원글
'22.11.2 9:23 PM (121.141.xxx.12)답글 감사해요
헬스는 하는데 피티는 너무 강요하는 느낌이라 싫대요
갱년기가 왔는지 아주 감수성이(?) 하늘을 찔러요
빼긴 빼야겠는데 옷 안벗는 헬스장가서 아무도 모르게 운동하고 싶다는게......한국말인데 잘 못알아듣겠네요.
내기하자면 그냥 돈 두배로 주고 안할꺼라는거...과거 경험으로 안봐도 비디오구요.
저도 맘이 급해서 주말마다 산책을 빙자해서 동네 둘레길부터 델고 다녀보려구요.ㅜㅜ
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