야채 구워 먹는 팁 ᆢ부탁드립니다

[ᆢ]

야채 종류는 어떤걸로 하시는지

에프에 굽는지 팬에 굽는지 ㅎㅎ

소스는 어떤거 찍어 드시는지요?

그외 맛있고 건강하게 먹는 방법

아시는거 모두모두 알려주세요

기름은 어떤거 쓰시나요?

[음]

유투브에서 야채구이로 검색해보세요. 에어프라이어에 돌리는 게 간편해요.

[...]

오일스프레이 해서 무조건 오븐에 구으세요.
에프는 말라요.
진짜 맛없어져요.

[...]

소스는 오리엔탈 소스가 제일 만만한데 야채가 달고 맛있는 경우는 소금 후추만으로도 충분해요.

[ᆢ]

풋고추도 구워 드시는군요

자투리 야채 활용해서 구워 먹을려구욪

[ㅇㅇㅇ]

올리브 오일 소금 후추 버무려서 오븐에 구워요.
맛있는 발사믹 소스 있으면 뿌리면 좋아요.
레스토랑에선 그렇게 주던데 집에서 먹을 땐 시판 소스 중 맛있는 걸 못찾아서 그냥 올리브 오일 소금 후추만 해요.

[..]

저는팬에 기름 두르지않고
애호박이랑 가지를 썰어서 구워먹어요.
앞뒤로 구워서 간장양념에 무쳐먹기도 하고,
구운 야채를 작은 팬에 가득 깔고 올리브오일을 뿌린 뒤에
달걀 풀어놓은 것에 치즈 섞고 팬에 부어서 약불에 구워먹기도해요.
계란이 어느정도 익으면 뒤집어 구워서 먹지요
비쥬얼이 좋으려면 손잡이 떼어지는 팬에 굽다가
손잡이를 떼어
오븐에 넣어 약 5~10분 구우면 아주 예쁘고 맛난
계란야채파이가 됩니다.

[..,]

애호박 가지 양파
감자 고구마 풋고추 피망 파프리카
구울 수 있는건 다 구워요.
후라이팬에 기름 안넣고...