자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
노산에 출산하고 일하며 육아하고 있어요
1. 지금
'22.8.19 1:33 PM (106.101.xxx.227) - 삭제된댓글지금 몇살이신가요?
저는 40중반이고 외동아이는 중딩.
저역시 일하고 있구요.
저는 근종이 있어서 여성에게 좋다는 영양제(홍삼 달맞이유 등등)는 안먹고 있고
아스타잔틴, 비타민디, 루테인 이것들을 40부터 복용,
올해부터는 비타민비, 유산균, 칼슘 추가했어요.
저 역시 요가하고 있고 점심만 일반식에 저녁은 샐러드 정도만 먹고요. 체중은 보통입니다.2. 지금
'22.8.19 1:35 PM (106.101.xxx.227) - 삭제된댓글비타민 비와 유산균은 면역강화(염증 예방)를 위해서, 칼슘음 골다공증 대비로 먹어요.
3. 어제
'22.8.19 1:36 PM (39.7.xxx.126) - 삭제된댓글권민우변호사 역하는 배우의 유튜브를 보는데 영양제가 한보따리.
31살 남자도 그러한데.. 시들시들한 나는 뭘 믿고 이러는거냐? 멀티비타민 먹고 출근했어요.4. 하
'22.8.19 1:56 PM (211.48.xxx.183)저도 안먹고 있는데 영양제 대신 야채 많이 먹어요
저도 근종 때문에 여성 호르몬 많이 든 석류 이런건 절대 안 먹어요
홍삼도요5. **
'22.8.19 2:23 PM (211.109.xxx.145)지금 45살,3살 아기 키웁니다 ^^;;;
근종은 없으면 여성에게 좋다는거 먹는게 좋은건지 알아봐야겠네요
전 식사 준비는 엄두도 못내서,, 거의 다 사먹어요 이것도 건강에 해롭겠죠 ㅠ
남편이 근데 가정식 집밥 이런걸 안먹고 거의 자극적인 음식 위주로만 먹으려하네요
남편 식성에 따라가주다가 저도 몸이 망가질거 같아요
내년쯤이면 아기도 좀 더 크니 그 때는 저도 좀 더 건강식으로 챙겨먹여야겠어요6. **
'22.8.19 2:25 PM (211.109.xxx.145)영양제 챙겨먹는것도 부지런해야하는거 같은데..
아직 안달나지 않아서 이런거 같아요
미리 건강 챙겨야지 하면서도 말이죠 ㅠ7. ...
'22.8.19 10:02 PM (121.135.xxx.82)미네랄 챙겨먹구요
저는 40대 중반 이후로 생리양이 확 늘면서 생리때 기절할거 같아사 찰분제를 그때만 먹어요.
비타민보다 미네랄이 많이 모자란데요...