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여름이라 그런지 기운이 너무 없어요

바닐라 조회수 : 1,874
작성일 : 2022-08-18 18:16:13
회사에 있어도 기운이 없어서 뭐를 할 의욕이 안생기네요.
뭐를 해야할까요?
종합비타민 비타민씨 유산균 밀크시슬도 먹고있어요.
마흔중반인데 뭐를 하면좋을까요?
IP : 106.102.xxx.249
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '22.8.18 6:18 PM (223.62.xxx.164)

    많이는 말고
    소고기, 장어, 삼계탕, 추어탕을 매일 저녁 다른 메뉴로 돌아가면서
    조금씩 드시고 30분 이상 산책해 보세요. 그리고 샤워 후 일찍 자기.
    생각보다 상당히 괜찮을 거예요.

  • 2. 잘 먹어야
    '22.8.18 6:19 PM (211.245.xxx.178)

    기운을 쓰지유..
    아들녀석 소고기 몇점 구워주고 저는 갓지은 쌀밥에 노각무침 얹어서 비벼먹고 있어요.
    아주 맛나네유.
    소고기보다 저는 더 맛나네유.ㅎㅎ
    이제 여름 다 같으니 조금만 더 견디시고 입맛 돋을만한거 찾아서 드시고 호랭이 기운 냅시다.홧팅.

  • 3. ...
    '22.8.18 6:46 PM (58.124.xxx.207)

    규칙적인 운동하면서 조금 괜찮더니 날씨가 더우니 속도 미식거리고 처지고 힘드네요.
    전 각종 비타민에 아르기닌까지 먹는데도 어지럽고 쳐져요.
    힘내세요.

  • 4. ㅇㅇ
    '22.8.18 7:29 PM (222.234.xxx.40)

    아르기닌 라라올라 드시라고 로그인했는데 윗분도 드시네요

    더위에 에너지가 다 빠져서 힘드시죠 아휴 ..

    소고기. 홍삼. 라라올라. 마그비스피드. 다 드시고

    조금이라도 회복하시길 힘내세요

  • 5. 저도
    '22.8.18 7:54 PM (210.125.xxx.5)

    어제 기운이 너무 없어서 갈비탕 고기 국물 싹싹 다 먹었어요.
    오늘은 닭 먹고요.
    저 위댓글처럼 이번주 삼계탕 곰탕 갈비탕 소고기 적어도 돌아가며 이주일 정도 이틀에 한번은 먹을 예정이요.

  • 6. 바닐라
    '22.8.18 8:57 PM (106.102.xxx.249)

    다들감사드려요~

  • 7.
    '22.8.19 12:24 AM (14.138.xxx.214)

    잘 챙겨드시고 운동 안하시면 플랭크라도 매일 해보세요

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