여름이라 그런지 기운이 너무 없어요

[바닐라]

회사에 있어도 기운이 없어서 뭐를 할 의욕이 안생기네요.
뭐를 해야할까요?
종합비타민 비타민씨 유산균 밀크시슬도 먹고있어요.
마흔중반인데 뭐를 하면좋을까요?

[..]

많이는 말고
소고기, 장어, 삼계탕, 추어탕을 매일 저녁 다른 메뉴로 돌아가면서
조금씩 드시고 30분 이상 산책해 보세요. 그리고 샤워 후 일찍 자기.
생각보다 상당히 괜찮을 거예요.

[잘 먹어야]

기운을 쓰지유..
아들녀석 소고기 몇점 구워주고 저는 갓지은 쌀밥에 노각무침 얹어서 비벼먹고 있어요.
아주 맛나네유.
소고기보다 저는 더 맛나네유.ㅎㅎ
이제 여름 다 같으니 조금만 더 견디시고 입맛 돋을만한거 찾아서 드시고 호랭이 기운 냅시다.홧팅.

[...]

규칙적인 운동하면서 조금 괜찮더니 날씨가 더우니 속도 미식거리고 처지고 힘드네요.
전 각종 비타민에 아르기닌까지 먹는데도 어지럽고 쳐져요.
힘내세요.

[ㅇㅇ]

아르기닌 라라올라 드시라고 로그인했는데 윗분도 드시네요

더위에 에너지가 다 빠져서 힘드시죠 아휴 ..

소고기. 홍삼. 라라올라. 마그비스피드. 다 드시고

조금이라도 회복하시길 힘내세요

[저도]

어제 기운이 너무 없어서 갈비탕 고기 국물 싹싹 다 먹었어요.
오늘은 닭 먹고요.
저 위댓글처럼 이번주 삼계탕 곰탕 갈비탕 소고기 적어도 돌아가며 이주일 정도 이틀에 한번은 먹을 예정이요.

[바닐라]

다들감사드려요~

[…]

잘 챙겨드시고 운동 안하시면 플랭크라도 매일 해보세요