어제 수면보조제란걸 처음 먹고 잤어요

[아놔]

아놔....ㅠ
먹지않던걸 먹고 자서 그런가요
악몽들만 줄줄이 시리즈로 꾸다가
천둥번개 소리에 놀라서 난리치던 멍이가
절 깨워줬네요~ㅎ
또다시 무서운 꿈 꿀까봐
다시는 먹지 않는걸로...
(으아 아직도 무섭+ 내 돈 아깝~어흑)

[우울증 약 보다]

더 끊기 어려운 게 수면제인 거 아시죠?
웬만해서는 드시지 마세요.

[오히려]

전,보조제 먹음 몽롱한 상태가 되어서 더 잠을 못자네요 ㅠ

[...]

애휴...
수면의 질 좀 높여볼까했는데
진심 돈 아깝네요ㅜㅜ
꿈은 왜그렇게 생생하고 무서운지...
앞으론 낮에 좀더 운동을 하고
밤에 곯아떨어지는 방법으로 바꿔야겠어요^^;

[Er]

수면유도제 정도 생각하시면 운동 열심히 하세요. 수면제 부작용 중에 하나가 악몽이 있어요. 저는 다른 수면제 먹을 때 너무 생생한 악몽 꿨는데 종류를 바꾸면서 좀 나아졌어요.

수면제는 수면제 부작용보다 잠을 못자는 것에 대한 고통이 더 클 때 드세요.

[지르텍]

저는 비염약 먹으면 너무 잘 자요
비염이 있기도 해서 푹 자고 싶은 날 지르텍 한알 먹고 자네요
매일이 아니니 괜찮겠죠?
낮에는 졸려서 반알만 먹어요

[...]

수면제, 수면유도제,수면보조제의 차이를 검색해보고
나름 신중히 선택해서 약이 아니라는 보조제를 선택했던건데
이긍 진심 배신감 쩔어요ㅋ
후기보니 도움 받는다는 분들도 많았는데
저한테는 맞질 않나봐요
여지껏 이렇게 귀신(?)들이(꿈속에서도 그게 귀신들이란걸 느낌ㅠ)
꿈속에서 많이 등장한건 또 첨이었어요
또 생각하자니 소름이....;;;