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1일1식

566666 조회수 : 1,812
작성일 : 2022-07-27 14:51:16
1일1식으로 다요트 해볼라고 하는데요
어제 밤에 배고파서 잠 안와서 참외 하나 깎아먹고 잤어요 크흡
몬가 몸이 가벼워진 느낌, 계단 4~5층 걸을때 
숨차지 않은거 보면 좀 빠지긴 한걸까요?
IP : 106.243.xxx.240
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '22.7.27 3:00 PM (221.151.xxx.109)

    덜 먹으면 아무래도 빠지겠죠^^

  • 2. 간단식
    '22.7.27 4:13 PM (106.245.xxx.150)

    자기 생활 패턴과 맞게 간단식 시간을 짜보세요
    그리고 식사시간에는는 꼭 골고루 단백질도 충분하게 드세요. 그래야 단식시간에 버틸수 있어요

  • 3. 후원계좌부르세요
    '22.7.27 6:26 PM (223.38.xxx.223)

    없어서 1일1식이면 눈물날텐데..

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