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잠안올때 재미없는 거 들으니 효과있네요 ㅎㅎㅎ

ㅇㅇ 조회수 : 1,447
작성일 : 2022-07-09 06:46:24
평소 불면증인데
잘때 오다오북으로 조선왕조실록 들으니
잠이 오네요

누워서 서너시간만에 잠들때도 많은데
이거 들으니 삼십분도 안걸리는듯
중간중간 깨긴하는데
그래도 안듣는거보다 나아요


IP : 124.51.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 늙으니
    '22.7.9 7:36 AM (223.39.xxx.69) - 삭제된댓글

    왜 할머니들 tv보다가 주무시는지 이해가 되더라구요
    잠이 솔솔 와요...

  • 2. ..
    '22.7.9 7:43 AM (38.147.xxx.49)

    재미없는 책 읽어도 잠이 잘 오더군요

  • 3. ㅇㅇ
    '22.7.9 9:34 AM (1.235.xxx.94)

    저도 밤마다 물리학책이랑 철학책 오디오북으로 들어요.
    30분 30분 타이머 맞춰놓고 자는데 항상 30분 이내에 잠들어요.

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