믿거나 말거나 ~
우리 몸은 하루 24시간 동안 호르몬 흐름에 변동이 생기고 체온과 혈압이 달라진다. 이에 따라 기분과 에너지도 변하는데, 이를 일주기 리듬(Circadian Rhythms)이라고 한다. 이 일주기 리듬에 따라 하루 24시간 중 특정 행위를 하기에 가장 적당한 시간이 있다. 또 리듬에 의해 우리 몸에 가장 많이 발생하는 일들도 있다.
04:36 am = 아기 출생 최적 시간
05:48 am = 남녀 관계에 가장 좋은 시간
06:53 am = 심장 발작 쉬운 시간
10:06 am = 아름다움 최고조 시간
11:00 am = 사망자가 가장 많은 시간
18: 25 pm = 임신하기 가장 좋은 시간
22:51 pm = 창의적 생각하기 좋은 시간