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어깨결림 굽은 허리 펴는 운동 이래요.

운동 조회수 : 4,433
작성일 : 2022-06-01 01:48:18
어깨 안정성&가동성 훈련.

안그래도 요즘 어깨 아파서 팔도 되게 저리고 올리지도 못하고 있는데,,혹시 다른분들도 도움될까 올립니다.
한 번 따라해보세요.
IP : 188.149.xxx.254
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동
    '22.6.1 1:48 AM (188.149.xxx.254)

    https://100.daum.net/encyclopedia/view/191XXXXXXXX41

  • 2. 어머
    '22.6.1 2:43 AM (119.64.xxx.28)

    저한테 필요한 운동이네요
    고맙습니다

  • 3. ᆢ
    '22.6.1 3:46 AM (118.235.xxx.84)

    어깨아픈데
    감사합니다

  • 4. .....
    '22.6.1 5:55 AM (1.233.xxx.109)

    따라서 해볼게요

  • 5. ...
    '22.6.1 10:05 AM (121.133.xxx.235)

    어깨 허리운동 감사합니다

  • 6. ..
    '22.6.1 10:42 AM (5.30.xxx.95)

    어깨 허리운동

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