키160에 제일 예쁜 몸무게요.

[진심 알려주세요.]

늘 왜 살이 안빠지지?

왜 안먹는데도 먹음 찌지?

싶었는데요

요근래 헬스장에서 런닝머신하고


댄스하니까 살이 조금씩 정리되고있어요.

그리고 먹는것도 돌이켜보니까 늘 살찌는걸 좋아해서

저녁에 야식도 먹고 자극적인거 엄청 먹었거든요

근데 요즘 이렇게 나 운동하는데 먹고 찌우면 어쩌나 싶어서


토마토 닭가슴살 쌈채소 계란 오이 요거트

등등 덜 자극적이고 양념 거의 없이 먹으니까

속도 편하고

아침에 일어나도 몸이 안부어서 좋네요.


지긍 살빼서 160에 50.4키로

먹음 51키로 오전 공복에 재면 50.4키로예요.


근데 좀 노력해도 절대 앞자리 4는 근처로 안가네요


곧 여름이고 이제 좀 빠지기 시작해서

꾸준히 운동하고 노력해서 진짜 4자를 보고싶어요

보통 키 160에 몇키로쯤되면 날씬하다싶나요?

지금도 배 옆구리 등살 좀 많이 만지켜져요.

지금으로부터 몇키로 감량을 목표로 잡고 운동하고

식단 조절할까요?

지금나이 47세인데요


곧 폐경되면 살빼기 더더 어렵다고들 하셔서 지금 열심히

다이어트하고 있어요

근데 요새 식욕도 좀 없고 살찌는건 그닥 안땡겨서

몸도 나를 도와주는구나 싶어요

미용몸무게 알려주세요.

[46살]

45인데 젤 나은 거 같아요
저도 52까지 쪘었어요

[ㄹㄹ]

40대이상이면 50이면 되지 않을까요?

[...]

160이면... 일반적으로 47~48정도요... 날씬하고 옷태나는 느낌이려면... 말랐네 싶을 정도묜 그 이하..

[홍서범이 불렀죠]

160cm의 키에
45kg 몸무게~~~
여자 몸무게를 너무 정확히 알더라고요 ㅋㅋㅋ

[~~]

지방 배분에 따라 다르긴 하지만 일반적으로
키 - 120 = 마름 (아이돌)
키 - 115 = 날씬
키 - 110 = 보통

[.......]

48만 되도 예쁘실거같네요

[160이면]

50이하 45이상 그 사이가 적당하지 않을까요

[음]

48.5만되도 이쁠거에요~

[ㅡㅡ]

나이들어 체중감량하면 얼굴이 못나지는게 문제죠.

[...]

그냥 48-49라고 해도 괜찮은것 같아요. 저는 원글님 보다 키가 작아서46킬로 정도까지 뺄려고 하는데 ... 원글님은 160정도 되니까요

[ᆢ]

지금 무게에 근육량 올리기요.
사이즈가 줄거예요.

[..]

저두 50.5에서 51 오가는데
47.7 48 요때가 좋았어요

[...]

여기는 몸무게에 너무 민감해서
키에서 110만 되도 말랐어요 보통은

[00]

몸무게가 좌우하진 않은듯.
160에 50~52인데 옷빨이 좋고 다들 날씬하다고 합니다.
얼굴이 작고 목이 긴 타입이며 소위 날하는 비율이 좋은편입나다. 53세이ㅂ니다

[근육량이]

중요해서 몸무게는 크게 의미 없어요.

[160이면]

160이면 45가 딱 입니다
50은 너무 둔해요

분발하세요~!!

[ᆢ]

45요?
나이가 20대면 모를까
52만 되도 이쁩니다
비율이 중요하죠

[ㅇㅇ]

전 진짜 체중이 무슨 의미가 있나 싶어요
차라리 줄자가 정확함
같은 45키로라도 체형에 따라 느낌이 다 다르잖아요

[50이]

둔하다고요???
제가 아가씨때 키160 몸무게 48이었는데 정말 빼빼 말랐었어요. 다들 너무 말랐다고 햤던 몸무게인데 45가
딱이라니...그것도 오십 다된 나이에 그 몸무게면
진짜 빈티나요.

[..]

47-8이 날씬하다 느껴질듯요.

[다들]

말라야 예쁘다고 하는군요.
전 53인데 괜찮거든요
48~49로 빼고 싶지 않아요
적당하고 딱 좋아요

[비스트]

키160에 제일 예쁜 몸무게는..

토마토 닭가슴살 쌈채소 계란 오이 요거트

등등 덜 자극적이고 양념 거의 없이 먹으니까

속도 편하고

아침에 일어나도 몸이 안부어서 좋네요.