82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

드롭백 컴업 얼마나 걸리셨어요?

요가하시는분들께 조회수 : 887
작성일 : 2022-05-10 20:54:19

앞으로 숙이기도 힘들었는데
뒤로 숙이는건 이게 되는건가 싶네요
두달째 드롭백 반도 못내려가니
이젠 포기하고싶네요
다른분들은
얼마나들 걸리셨어요??
IP : 219.254.xxx.235
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. nn
    '22.5.10 8:59 PM (121.67.xxx.227) - 삭제된댓글

    전 3년을 해도 안됐어요 ㅠㅠ

  • 2. 슬픔
    '22.5.10 8:59 PM (219.254.xxx.235)

    흑흑 이게 그런건가요??

  • 3. ㅇㅇ
    '22.5.10 10:47 PM (121.165.xxx.191)

    벽에서 한걸음 떨어져 벽잡고 넘어가는 연습부터 해 보세요.
    저는 희한하게 후굴은 처음부터 됐는데
    남들 다 잘하는 전굴이 안돼요.
    드롭백은 허리가 아니라 전면 이완을 충분히 해주셔야 해요.

  • 4. +_+
    '22.5.11 12:47 AM (219.254.xxx.235)

    벽잡이도 안내려가네요 ㅜㅜ
    전면이완에 대해 좀더 설명해주실수있을까요??

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1739766 카드로 받으면 사용시 ‘민생금’ 표시 나오나요 3 민생금 02:31:23 95
1739765 사우나에 타일표면이 벗겨졌는데 00 02:25:41 40
1739764 테슬라 9% 빠지네요. 1 tsla 02:13:39 251
1739763 지금 와인 마시면 살찔까요? 5 ... 01:31:32 253
1739762 오늘 무슨 일 있었나요? 비번 관련 글이 많아요 2 비번 01:27:19 677
1739761 딸을 결혼시키려고 부모가 따로 노력하시나요 1 ..... 01:23:38 335
1739760 한국인들 새끼발톱 두개인거 신기하지 않나요? 26 .. 01:09:37 1,916
1739759 인천시 출산장려정책으로 출산율 매달 증가  ........ 01:09:34 243
1739758 대부분 총리직 제안받으면 3 ㅁㄴㅇㅇ 00:57:37 615
1739757 정부지출 많으면 물가상승 압박있다하는데 ... 00:56:02 121
1739756 여자 키는 168이 제일 보기 좋아요 20 ㅇㅇ 00:52:33 1,469
1739755 친언니가 친남동생 와이프한테 연락하는거 남동생 와이프가 매우 싫.. 9 ㅇㅇㅇ 00:48:40 1,160
1739754 마약으로 복역후 출소한 사람들, 다시 마약 안하나요? 10 ㅁㅇ 00:33:30 866
1739753 동성 동료의원 성추행한 민주당 세종시의원 ㅠㅠ 4 ㅠㅠ 00:30:21 1,081
1739752 민주당 당대표 선거 - 정청래 VS 박찬대 인기 투표! 7 탱자 00:19:28 759
1739751 ㄷㄷ여성단체가 116개나 있다고요? 9 .. 00:14:39 559
1739750 롤스로이스 사건' 반전…수사 경찰 간부 억대 향응 12 검경수사권 .. 00:13:45 1,630
1739749 전청조 고유정 수감된 교도소 웃기네요  6 ........ 00:12:38 2,553
1739748 엘지화학우 2 나옹제콥스 00:05:45 709
1739747 에어컨구독 vs 구매 이사 00:02:53 268
1739746 이시간에 옥수수 삶았는데 보관어찌하조 6 옥수수 2025/07/24 863
1739745 열대야지만 그 놈 생각하니 기분이 좋네요 4 그냥이 2025/07/24 1,417
1739744 소비지원금이요 6 2025/07/24 1,129
1739743 키가 170인데.. 캐스퍼 안어울릴까요? 8 -- 2025/07/24 907
1739742 [단독] 윤석열 정부에서 임명된 상임감사 무더기로 외유성 출장 9 123 2025/07/24 1,634