사실 운동보다 스트레칭을 하고 싶은데요
공원이나 산에있는 운동기구있죠?
허리돌리기 거꾸리 다리앞뒤로벌리기등
이런것들 운동될까요?
의자에앉아 팔운동하는것도있던데
이거하면 팔뚝얇아질까싶고
너무궁금해요
스트레칭이라도 되면 하고싶어서요
혹시 해보신분 있으실까요?
자유게시판
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공원 운동기구 운동될까요?
아자아자 조회수 : 1,918
작성일 : 2022-04-24 21:15:26
IP : 220.118.xxx.115
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.4.24 9:16 PM (223.63.xxx.112)당연히 됩니다
2. ..
'22.4.24 9:17 PM (218.39.xxx.153)허리 돌리기는 하지 마세요
허리에 안 좋대요3. 오
'22.4.24 9:17 PM (220.117.xxx.26)하다못해 철봉 매달리기만
꾸준히 해도 등 정리 된대요4. ..
'22.4.24 9:17 PM (124.49.xxx.78)거꾸리는 조심.
그걸로 크게 다친사람 여럿 들었어요5. ..
'22.4.24 9:23 PM (114.207.xxx.109)당연히.도움됩니다 오며가며 꼭 헤요
6. ...
'22.4.24 10:04 PM (106.102.xxx.185) - 삭제된댓글의자에 앉아 하는 거 팔운동 아니고 등운동이에요
제대로 모르고 하면 몸이 안 예쁘게 바뀝니다7. 11111
'22.4.24 10:26 PM (219.254.xxx.85)허리돌리기 안좋나요? 전 그거하면 소화가 싹 되는 느낌이라 좋던데....
8. ...
'22.4.24 10:46 PM (175.223.xxx.110)꾸준히만 해보세요. 당연히 운동 돼요
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