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아침에 일어나서 침대에서 앉은채로 바닥으로 첫발 디딜때 항상

ㅇㅇ 조회수 : 2,453
작성일 : 2022-04-05 17:37:44
발바닥이 찌릿찌릿 한 느낌이 드는데 이건 족저근막염 증상일까요?
밤에 자려고 침대에 누우면 발바닥에 열감이 있어서 불편함이 있어요
시원하게 자극해주는게 필요할거 같아서 롤러를 구매한게 오늘 도착해서 발바닥에 대고 굴려봤는데 자극되는게 시원하니 함 좋네요
저같은 증상을 가지신분들 어떻게 관리를 하고 계신지 궁금합니다
IP : 106.102.xxx.242
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네 맞아요
    '22.4.5 5:51 PM (211.217.xxx.198)

    족저근막증 초기증상 입니다
    발바닥근육이 너무 수축되서 일어나는 발바닥근육 염증이죠 ㅜ
    발목을 꺽어 발끝을 가슴쪽으로 당겨주는 힘 발목 돌리는 운동
    https://m.blog.naver.com/kwsdahn/221382230504

  • 2. 저는
    '22.4.5 6:32 PM (58.143.xxx.27)

    저는 다리 부으면 그래요.
    갑상선 기능저하로 몸이잘 부어요.

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