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땀 많이 나는 운동 유튜브 추천해주세요

ㅇㅇ 조회수 : 1,557
작성일 : 2022-01-04 19:34:07
만보 걷기했는데 퇴근하고 하자니 너무 춥고 금방 어두워져
겨울에 못하고 있어요
계단 오르기 120층 했는데 짧은시간 운동 되는것같아 딱 괜찮았는데
제가 바른 자세 신경써서 한다고 했는데 무릎이 아픈것 같아
그만 뒀어요
퇴근하고 집에서 혼자 유튜브 보면서 소리 안내며 할 운동 뭐 없을까요
3-4키로만 빼고 싶은데 이겨울에 3-4키로 찔것만 같네요 ㅜㅜ
IP : 222.234.xxx.84
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 빅씨스
    '22.1.4 8:06 PM (1.227.xxx.226)

    어제 따라서 운동했는데 힙과 허벅지에 자극이 오네요.

  • 2. Caroline Girvan
    '22.1.4 8:21 PM (176.199.xxx.0)

    https://youtu.be/OV3ScwKtveo

    운동 엄청 좋아하고 매일 2-3시간 운동하고 있습니다.
    전 홈트레이닝을 선호하진 않지만 이분 워크아웃 세션은 너무 좋아서 가끔 Gym 에서 하고 있어요.
    요즘 유튜브에서 제일 핫한 언니지요????

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