82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

제 목 : 혼자 먹는 간단한 식사

혼밥 조회수 : 3,582
작성일 : 2021-12-05 13:45:09
감자 작은거 한 개 깍뚝썰어 전자렌지에 4분
-뭔가 뚜껑이 있어야 잘 익어요
사과 반개 깍뚝 썰어 플레인요구르트를 많이많이
-저는 반컵쯤 부었어요
그리고 꿀을 조금 넣고 호두 세쪽정도

간단한데 참 맛있고 흡족한 식사였어요


감자는 단호박이나 고구마로
사과는 다른 과일이나 채소로 대체하거나
추가해도 좋겠지요
IP : 125.187.xxx.37
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '21.12.5 1:50 PM (180.228.xxx.13)

    단백질이 부족해요 달걀이나 닭가슴살같은거 추가해보세요

  • 2. 괜찮아요
    '21.12.5 1:57 PM (125.187.xxx.37)

    매끼가 아니라서
    계란까지는 못먹어요 배불러서 ㅎ ㅎ

  • 3.
    '21.12.5 2:03 PM (175.210.xxx.151)

    간단하고
    좋네요~

  • 4. ㅇㅇ
    '21.12.5 2:11 PM (156.146.xxx.49)

    전자렌지에 돌리면 감자 겉표면이 어떻게 되나요? 푸실푸실하진 않고 껍데기 같은게 생기려나요?

  • 5. 저는
    '21.12.5 2:36 PM (175.223.xxx.21)

    저기서 감자 대신 계란 후라이 하나.
    요플레에 꿀 빼고.
    이렇게 먹어요.

  • 6.
    '21.12.5 5:10 PM (121.167.xxx.120)

    고구마나 감자 주먹만한 크기로 한번에 많이 삶아서 냉동하고 5개 정도는 냉장실에 넣고
    하나를 1cm 두께로 썰어 전자렌지에 데워 먹어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1415223 기독교계가 성명서라도 내야 할 일 아닌가요 3 궁금 07:05:12 82
1415222 남편이 알비백을 중문 안쪽에 뒀어요 3 딸기돌고래 07:02:53 262
1415221 가세연 .." 건진법사 " 공개 8 00 06:51:59 448
1415220 공인중개사 공부 하려는데요 2 전업 06:38:39 272
1415219 그 해 우리는 1 드라마 06:26:14 476
1415218 망신인줄 모르니 사퇴 안하겠죠 8 미쳤구만 06:05:21 741
1415217 선사시대 부족장 뽑나요? 11 ㅇㅇ 06:01:46 345
1415216 번아웃증후군에 피곤, 무기력인데 2 피곤 05:55:33 422
1415215 진짜 지하가 있군요ㅜㅜ 5 반타작 05:41:02 2,086
1415214 노처녀 시누이가 제 결혼이 불행하길 바라나봐요 8 05:35:08 1,791
1415213 김건희 구약도 다 외운다 6 000000.. 05:10:23 1,024
1415212 4인가족) 중산층 기준이 어떻게 되나요? 1 대한민국 05:02:18 468
1415211 바이럴 미녀 프리지아 7 ,, 03:52:52 2,372
1415210 "대장동 사업자에 성남시장 선거 직전 5300만원 줬다.. 7 샬랄라 03:51:02 553
1415209 김건희 팬클럽 가입자가 엄청 올랐네요 20 방송후 03:48:22 1,483
1415208 부츠컷 청바지 기장? 1 패션 03:35:12 359
1415207 러시아 우크라이나는 왜 싸우는거죠? 6 ㅇㅇ 03:24:29 1,094
1415206 김건희의 무속 집착은 계산된 행동이라 생각해요. 9 ... 03:22:48 1,259
1415205 호주 산모 백신 2차 접종후,,,,,,,,,태아 뇌출혈 사망. 19 호주 03:17:18 1,691
1415204 김건희와의 마지막 통화 7 ㅇㅇ 03:09:42 1,687
1415203 소를 산채로 잡은 @@법사 14 02:55:49 1,075
1415202 도라지 잘 아시는 분 질문 있어요 1 happy 02:44:28 290
1415201 거니 녹취록 이건좀 큰듯 6 ㅇㅇ 02:39:01 1,661
1415200 혈액검사만으로 암검사 대신해도 되나요? 5 요즘 암검사.. 02:38:40 824
1415199 현대아이파크 총체적 문제? 9 효우 02:23:24 2,011