나름 자세 교정 했다고 생각했는데도
남이 찍어준 동영상보니 허리 구부정.. 머리도 앞으로...
제가 생각하엔 과신전 아닌가 싶을정도로 허리 펴고 엉덩이 내밀고 배에 힘주고
턱 집아넣어야 호모사피엔스네요...
그동안 어떻게 산거니... 나야....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생각보다 등을 펴야하네요... 늘 구부정...
... 조회수 : 2,974
작성일 : 2021-11-12 12:17:43
IP : 1.241.xxx.220
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 나 좀
'21.11.12 12:25 PM (59.6.xxx.156)재수 없나 싶을 정도로 제껴야 순정만화 주인공 같은 곧은 등이 되더라고요. 화이팅입니다.
2. ....
'21.11.12 12:25 PM (125.176.xxx.133) - 삭제된댓글배에 힘주고 허리랑 말린어깨 펴고 목 눈에도 힘주면서 걸어야 해요
제대로 걷은것도 힘드네요^^3. ~~
'21.11.12 12:26 PM (223.38.xxx.161) - 삭제된댓글배근육없어서 그래요ㅡ운동해야 되드라고요.
뱃살말고 근육ᆢ4. 느낌기억하세요
'21.11.12 12:32 PM (175.223.xxx.130)거만하다 싶을 정도로 펴세요.
내가 내다!
배째!
넉김으로다가ㅋㅋ5. ...
'21.11.12 12:36 PM (1.241.xxx.220)ㅋㅋ 맞아요. 가슴도 쫙펴고... 내다!
우짤낀데? 느낌으로?
그래도 요즘 근력 운동해서 많이 나아지긴했습니다.
종종 내 동영상 찍어서 봐야겠어요.ㅜㅜ6. ...
'21.11.12 12:37 PM (1.241.xxx.220)복근도 나름 있는데... 평소에 잘 안쓰고 있었네요... 일단 허리를 펴면 배에 힘을 주게 되는데... 계속 써줘야겠어요
7. 나 사장이야
'21.11.12 1:50 PM (110.12.xxx.4)이런생각으로 펴줘야 되요^^
8. ..
'21.11.12 5:39 PM (1.237.xxx.156)pt가서 자세교정 받으세요
무용과애들은 저멀리서 한눈에봐도 티나는게 어깨 쫙 펴고 자세가 곧아서요.
가슴 발사하고 등뼈 붙이고
걸을때 신발위치 보세요
한발이 사선이면 골반이 틀어진거예요
교정받으면 아무래도 신경쓰이고
돈들인거 티나요9. ㅇㅇ
'21.11.14 1:13 AM (121.182.xxx.88)저도 자구 등이 구부려지고 앞으로 숙여져서 걱정이예요
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