50대분들 키와 몸무게 어떻게 되시나요?

[ᆢ]

키 156~157 체중 43~44
50대에 이 체격이면 비정상인건가요?
건강면에서도 문제가 될 수 있는 체형인가요?

[...]

마르셨네요
애초에 이 체형이면 문제될 게 뭐 있을까요? ^^
잘 유지하고 건강하시면 돼죠

[ㅇㅇ]

66에 80킬로요

[저는]

67에 53-4킬로인데요.
키 작은 언니가 한 말이 있어요.
키 1센치당 1킬로씩 느는게 아닌데
(그렇다면 키 167이면 167킬로 겠죠)
10센치 작은사람하고 10킬로 이상 차이나면
니가 뚱뚱한거다.
뭔 개똥철학도 아니고 개똥계산인지...

[전]

코로나전
162 49

현재

162 52

3키로 차이인데

아무도 몰라요

왜냐면 복부로 쏠려서요 ㅠ ㅠ

[as]

155, 42
건강해요
잘먹고 운동은 산책 정도 ㅠㅠ

[ㅇ]

날씬하시네요. 부러워요.

[몸무게가]

근육이라 우기는 165에 59입니다.
허리는 26인치 청바지입고 배에 왕자있어요.ㅋ

[음]

키 169 에 58키로요

근데 복부에만 한5키로 정도
몰려있을꺼에요 ㅜㄴ

[....]

164에 63킬로인데 사진보니 거구에 퉁퉁이네요.

[음]

158에 53나가요 지금 몸무게에 만족합니다 헤헤~

[통통]

162에63나가는데 상체마르고 하체통통이라
한복입으면 딱좋은스타일이라는데
5kg만빠졌으면 좋겠어요

[저는]

153에 40인데 건강한 편이고 별로 말랐다는 느낌 없습니다.

[체중따위]

오십대에겐 의미없어요
똑같은 165에 55킬로라도
전제적으로 균형잡힌 몸과
팔다리 가늘고 배만 이티같은 몸은
질이 다르니까요
체중만으로 날씬부심 갖는 아짐들은
진짜 무지한거예요

[..]

162, 70kg 제일 뚱보네요. 그런데 연초에 82kg에 육박했습니다.

[마나님]

맞아요
체중은 그닥 의미 없었어요
아프고보니
체지방,근육들이 중요한 요소가 되네요
157에 50 이에요
근육량,체지방때메 정말 열심히 운동해요
안나오던 배가 항호르몬제 먹으면서 아랫배가 볼록
첨으로 잡곡밥먹고
빡세게 관리중입니다
낼 고지혈증 재검을 하는 날이네요
칼슘도 골다공증도 ㅠ

[ㄱㄱㄱㄱ]

아는언니160에 45 나가는데
원체 골격이 작기도하구
체력이 원더우먼 뺨쳐요
몸무게로 문제있다없다 판단하기 글쵸

[다들 날씬하시네요]

156 55~56kg
이것도 엄청 노력해서 유지 중이예요

[ㅇㅇ]

155에 44키로
매일 심장벌렁이게 운동 1시간에서 많으면 2시간까지 해요
배는 빨래판 허벅지 엉덩이 근육 단단하고
세끼 꼬박꼬박 챙겨먹고 물 수시로 마시고

항상 몸얘기 나오면 몸무게 수치가 중요한게 아니라 운동이 얼마나 습관화 되어있나, 근육은 골고루 있냐가 관건이라고 생각해요
굶어서 빼는 건 오히려 건강을 해치고 몸매도 예쁘지 않고 생활 속 피곤함을 잘 느껴서 삶의 질도 떨어지고 해서 비추

[..]

50대 나이에 키 156~157 체중 43~44 이면
보기에는 날씬하고 옷태나서 좋지만
저체중으로 인한 골다공증 위험도가 높으니
주의를 해야할 수도 있어요.
저는 그래서 일부러 3킬로 체중을 늘렸습니다.

[ㅇㅇ]

159 53인데 살이 배랑 어깨 등에 몰렸어요. 진정애기몸매. 체형도 자꾸 배가 앞으로 나오니까 허리가 뒤로가고 ㅎㅎㅎ.나이들어 몸무게는 크게 의미없어요.

[....]

운동해보니,
운동안하고 일키로 찐 몸과 운동 빡세게 하면서 일키로 뺀 몸.
수치로는 그냥 일키로 찌고 빠지고 한건데
실제 몸은 이삼킬로 차이. 눈바디로도 그렇고요.
남들 1키로가 나는 한 3킬로.
뭐 그렇더라고요.

[다들]

날씬하네요.
전 155에 58..
낼부터 피티 시작해요. 저도 열심히 운동해서 40키로대 진입이 꿈이에요

[ㅎㅎㅎ]

전?구경만 할래요.

[위에 전..님이랑]

코로나전
162 49

현재

162 52

3키로 차이인데

아무도 몰라요

왜냐면 복부로 쏠려서요 ㅠ ㅠ22222222

[지나가다]

51세 163cm
코로나 이전 51kg
코로나 이후 56kg

5kg 늘어서..바지 꽉 끼고..옷태 안나고 ㅠㅠ

[저도]

64에 52정도예요
작년초에 체력이 바닥이었어서 고생 했기에(그때 몸무게는 47) 작년 여름부터 체력 기르느라 신경 좀 썼어요
먹는것도 신경쓰고 걷기도 많이하고 얼마전부턴 자전거도 타고 등등, 확실히 체력도 좋아지고 몸매도 지금이 훨씬 나아보여요^^;

[...]

다들 부럽네요
키 162 에 55~56 나가요
1년전보다 3 킬로 증가 ~~
힘들고 숨이 좀 차요
운동 안하고 먹는걸 덜 먹으려 노력하나 잘안됨
죽어도 안빠지네요