한분이라도 도움되시라고 글 씁니다
좀 자세히 적자면...(많이 읽은글에 노화의 증거가 떡하니 올라와 있지만ㅋㅋㅋ)
고등학교때부터 두통에 시달렸어요
항상 친구들이 두피 지압해주고 ㅜㅜ
예민해서 소화불량에 툭하면 체해서 머리 아프고
거북목이라 자세도 안 좋아서 머리 아프고
제두통의 요인이 많긴 해요
근데 요즈음 특히나 백신을 맞고 난뒤엔 더욱더 두통이 심해져서...
아침에 자고 일어나면 괜찮은데 10시 이후부터 뒷골이 당겨오는데...못 참을만큼 아파서 매일 두통약을 한알 먹다가
심할때는 오전 오후 두알 먹었어요
습관될까봐 최대한 먹는 시간을 늦춰보고 ㅜ
혈압도 의심해보고..혈압을 재면 150정도라...혈압약을 복용할 정도는 아니라하고 어흑 ㅜ
그러다가 우연히 생고기를 먹었는데...그날도 두통에 시달려서 막상 맥주 한두잔에 생고기 먹을때는 컨디션도 꽝이었는데
그다음날부터 머리가 4일동안 안아프더라고요?
3일째되는날부터 왜 머리가 안아픈가 생각해보니 생고기말고는 차이점이 없어서
병원가서 피검사를 해보면 되는데...급한성격에 그날이 대체휴일이라 바로 약국으로 가서
생고기 얘기부터 두통얘기를 하면서 철분얘기를 하니
철분부족으로 두통이 올수 있다하고 머리도 많이 빠지고(평소에 엄청 빠져요 ㅜ) 숨도 차고(맥박이 빠른편임) 불안감있고(맞아요맞아)
암튼 철분제 사와서 발포 비타민이랑 매일 아침에 먹고 있어요
전후 30분은 커피와 우유는 복용금지라 해서 그거 지키고 있고요
그 이후부터는 지금까지 두통약을 한번도 안 먹고 있습니다
두통이 얼때는 뒷골이 당기면서 뒷목 전체가 뻣뻣해지니까 어깨가 무지 아팠는데..
두통이 안오니 어깨도 안 아프네요
연관이 있는지...잘은 모르겠으니 느끼는 바로는 같이 안 아파요
혹시나 원인 모를 두통으로 매일 괴로우신분 철분제(변비 없는걸로)를 드셔보세요~~~