방탄커피 효과 보셨나요??

[.....]

어차피 오전에 커피 한잔은 마시는데

이걸로 마시고 식단조정하면 좀 감량될까 싶어서요.


효과 보셨나요??
감량 뿐 아니라 다른 면에서도요.
건강증진이랄까..

[ㅇㅇ]

저는 입맛만 더 살아서 ㅠㅜ

제 입맛은 초강력인가봐요

[ㅜㅜ]

그런가요?
전 버터가 들어가는 부분이 살짝 마음에 걸리긴 하는데...
맛은 먹을만 한가요?

[cat]

맛 아주 훌륭해요. 버터를 이즈니나 페이장 같은 프랑스고메버터를 쓰면 정말 훌륭한 커피가 되지요.
mct 오일의 코코넛 향도 은은하게 나고요.

그런데 방탄 커피는 식사 대용인거 아시죠? 저탄고지 식단할때, 한 끼니 대신 마시는 거에요.

만약 토스트에 방탄 커피 곁들여 먹거나 다른 식단을 동일하게 하면 살빼는데 도움 안되고 오히려 더 쪄요...

저는 방탄커피만 마시면 화장실에 가게 되서 하다 말았네요.
요즘은 저탄고지 식단 안하는데, 버터 커피 마시고 싶을때 가끔 만들어 먹어요. ^^

[ㅇㅇ]

저는 인스턴트로 만들어진 거 사서 먹는데
약간 느끼한?
그래도 먹을만해요