물 많이 마시면 좋은 점이 뭘까요?

[꿀잠]

물을 하루 한 두 잔도 안마셨어요. 커피는 하루 두 잔 정도 마시고 국이나 과일 등으로 수분 섭취가 되었겠구나 싶었는데 딱히 목이 마르지도 않으니 챙겨서 안마시는데 콜레스테롤(hdl 73 ldl138 중성지방 46)이 좀 높아서 물도 많이 마셔 보려고 하거든요.

비뇨기과 의사들 조차 물 많이 마셔 나쁠 건 없다 vs 목이 마르면 마셔라 제가 만나 본 의사들 의견도 갈리더군요.

피를 맑게 하기 위해서는 물도 하루 1리터 정도는 마셔 줘야겠지요? (5킬로 감량해서 요즘 48킬로 정도 몸무게 유지중이예요)

물 많이 마셔서 좋은 점이 궁금하네요...

[꿀잠]

제가 가장 궁금한 건 물 많이 마시는 게 고지혈증에 도움이 되는지 여부네요^^

[아니오]

상관 없어요.

[꿀잠]

별 상관 없군요ㅠㅠ

[커피두잔]

마시면 물 네잔을 마셔야 탈수가 안옵니다.
물을 안마시는데 어떻게 이상이 없어요.
오줌은 어떻게 나오는데요
몸의 수분을 빼는건데요.

[꿀잠]

제 주위 사람들도 죄다 하루 한두잔 마시는 사람들 뿐이라 여쭤봤어요...

[커피세잔]

거의 30년간 마셨는데 물 4잔은 커녕 한잔도 안마셔서 ㅜㅜ
그게 참 어렵더라구요 ㅎ
아직은 별 이상없는데 ㅜㅜ

[...]

몸의 70%가 수분이예요.
갓난아기는 80%, 늙을수록 줄어들어서 노인되면 50%

[저도]

물 많이.안마시네요
물 많이 마시라는데.그게 잘 안되네요
건강한 편이구요 땀은 많이 안나요
히루 두잔 정도? 대신 야채 과일 많이.먹는 편입니다