저는 이러면 잠이 잘 와요

[밤잠]

가끔 잠이 안와서 타트체리 쥬스를 먹었더니
후두염이 왔네요…

낮에 운동해도 잠이 안올 때가 있어서
밤에 자기 전에 어깨 맛사지기로 안마도 하고
ㅍㅅ물병에다 물 끓여서 담고
배 위에 올려 놓거나 옆에 끼고 자면
금방 잠이 오네요.

어제도 천둥 번개치느라 잠이 안와서
물병 끼고 누웠더니
금방 잠이 오네요.

아침 잠이 많은 갱년기 아줌마라서
요즘 출근을 위해
더 일찍 자러 가요.

지금 물병을 끼고 있었더니
좀 더워서 선풍기를 타이머 맞춰서
약풍으로 하고 자려고요.

한 번 시도 해보세요.
자기 전에 어깨 마사지와
따뜻한 물병이 저에겐 딱 맞네요

[…]

따뜻한 우유도 시도 해봤고
포도주도 마셔 봤지만
취침 전에 뭐를 마시고 먹는 것이
후두염에도 제일 나쁘다고 해서
4시간 전에 뭐를 먹지 않아요

[이름]

ㅍㅅ물병이름 알고싶어요^^

[오]

글 감사해요
저도 ㅍㅅ물병 뭔지 알고싶어요

[@@]

파쉬 모온팩 말하는듯요 , 뜨거운물 넣어 찜질 하는

[…]

파쉬 물병인데
그것 없어도 돼요
그냥 패트 병에 다 따뜻한 물을 넣어서 배에다 대고 주무세요

[저는]

전기 찜질팩? 에 발 올리면 잘수 있어요