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2층정도 계단올라갈때

무아 조회수 : 1,733
작성일 : 2021-08-22 18:02:03
요즘 줌수업받느라 집에만 있고 특별한일 없음 외출자재하고
식사챙겨먹고 30분정도 강아지산책에 운동부족한것같아
일주일 1회 3시간정도 걷다오는정도의 움직임으로 생활하고있어요

아래층 음식물버린다고 내려갔다 올라오는데 다리에 힘풀리고
가슴이 터질듯이 아팠고 요즘 머리두통도 생겼고 뒷목도 뻐근한것이
기분이 안좋네요~~
평생을 직장생활하다가 집에서 쉬니 몸이 더욱 천근만근이고
갱년기증상인지 아직은 생리는 하고있어요 한국나이 52세
무슨병인지? 정말로 주위에서 말하는 운동부족인지 알수가 없네요
며칠전 빈혈수치확인하니 정상나왔어요
IP : 112.214.xxx.157
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '21.8.22 6:07 PM (125.177.xxx.243) - 삭제된댓글

    일주일 3회 1시간씩 걷는 게 나아요

  • 2. 송이
    '21.8.22 6:31 PM (220.79.xxx.107)

    고혈압이 의심되요
    병원가서 의사한테 혈압재달라고하세요
    혈압재는 기계는 부정확해요

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