생리기간이면 두통에 등 당기고 피곤하고 힘없고 그러다보니
우울감 느껴요
생리기간에 평소와 같으신 분들 상상만으로도 부럽네요
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생리기간에 컨디션 좋으신 분들 많으신가요?
.. 조회수 : 1,362
작성일 : 2021-08-09 14:39:57
IP : 223.38.xxx.100
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 워킹하기
'21.8.9 2:44 PM (153.136.xxx.140)생리전 증후군과 생리통이 심해졌었는데
매일 1시간씩 걷기 운동한 뒤로는 많이 개선되었어요.
생리전 증후군도 덜하고 생리통은 거의 없어졌구요.
개인차가 있겠지만 매일 운동하는게 의외로 도움이 되네요.2. 저요
'21.8.9 2:59 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글지금은 폐경했지만
생리할때, 반나절 정도 배가 싸르르 아픈 정도였고, 식욕이 땡긴다거나, 우울하다거나 그런것 없었어요
물론 생리때 불편함은 있죠 특히 여름 으으으으
폐경한 지금 갱년기 증상, 열감 우울감등 없어요. 생리 증후군 없어서 그런가싶기도 해요
아 물론 고지혈 골다공증 약은 먹어요 수치가 아주 나빠요3. ㅇㅇㅇ
'21.8.9 3:25 PM (223.62.xxx.189)어서 폐경 됐으면 ..
4. 글쎄
'21.8.9 3:26 PM (118.235.xxx.50)우울감이나 두통은 없는데
허리아프고 생리혈 신경쓰이는데
컨디션이 좋을리가.
그래도 저는 감정 기복은 없고 특별히 피부트러블은 없어요.
피부트러블은 아무때나 있더군요ㅠ5. ..
'21.8.9 3:35 PM (118.235.xxx.175)첫날 둘째날 정도만 배가 땡겨서 불편하고
그 이후로는 괜찮아요 이것도 삼십개 중후반때 생긴 증상
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