건강에 좋고 먹어도 살 잘 안찌는 식품 7

[ㅇㅇ]

건강에 좋고 먹어도 살 잘 안찌는 식품 7

1. 오이 

2. 브로콜리

3. 그리스식 요구르트 

4. 아보카도 

5. 새우 

6. 호박씨

7. 달걀  

전문 펌 금지이니 자세한 내용은 그냥 뉴스기사를 보시고

달걀이야 그렇다치구요.

근데 새우도 살이 안찌는거 맞아요?

"칼로리가 낮기 때문에 살찔 걱정 없이 양껏 먹을 수 있다."

이러네요.

  https://news.v.daum.net/v/20210731183104494

[힝]

오이는 맛이 없어요
제 입에 오이랑 참외는 너무 씀 ㅠㅠ

[...]

아보카도 칼로리 높은줄 알았는데 의외네요

[음]

토마토가 빠진게 신기하네요 몸에 좋고 저칼로리인데 폐에좋고요

[새우좋아해서]

자주 먹는데...새우는 콜레스테롤이 많다고 해서 걱정입니다.

[...]

브로콜리 너무 많이 먹지 마세요
사이사이에 벌레 많대요 ㅡㅡ

[ㅇㅇ]

아보카도 칼로리 높은편이라고 하던데.. 2 2

토마토 매일 갈아마시는데 그 유명한 토마토가 빠져서 아쉽군요 ..2 2

[아보카도팬]

아보카도 좋아해서 거의 매일 먹습니다. 매우 고칼로리이고요. 단지 몸에 좋은 지방이라는것. 몸에 좋은 지방이나 나쁜 지방이나 고칼로리인 것 같고요.
그릭요거트도 칼로리 높은 편이고요

[-;;]

새우 껍질째 먹음 괜찮다고 해요, 키토산성분이 껍질에 많음, 대가리도 다 먹는게 더 좋다고

[ㅇ]

그릭요거트 만들어 먹고 있는데 좋아요