갱년기 열감 방법이 없을까요?

[에휴]

평생 몸이 찼는데 갱년기 오니 손발이 후끈후끈해요.
뭐랄까, 뜨거운 물이나 국 마시면 속부터 뜨뜻하잖아요.. 그런 열감.
다행히 얼굴 홍조는 없고요.

그런데 또 찬 음료는 내키지 않아요, 원래 장이 안좋아서 찬 음식을 잘 안 먹거든요. 고온에 속 열감까지 더해져 힘드네요.

다른 갱년기 증상은 없어서 호르몬 치료 등은 고려하지 않았는데
방법이 없을까요?

[저는]

잠시 그러다 말았는데 심한 사람은 심하더라구요
요즘 날이 더워 더 힘드시겠어요
병원에 가서 물어보시는게 제일 빠를거 같아요.

[한의학]

효과적이에요.노궁,용천혈에 뜸 뜨거나 지압해 보세요. 훨씬 나아집니다.

[,,,]

제가 요즘 찬성질 채소 말려서 덝어 보리차 처럼 끓여 마시고 있어요. 전 상체 열이 많아 가뜩이나 여름 되면 활동 못하는 사람인데 갱년기 까지 속썪여 이런 방법을 하고 있는데 확 올라 오는건 덜하네요