자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기에 계신분들 기분 어떠세요?
1. ..
'21.7.22 6:40 PM (218.50.xxx.219)감정의 고저가 심해진걸 느끼죠.
그게 정상적인거라 생각하시고
가족과 마찰이 없게 미리 양해를 구하세요.
엄마를 이해하고 도와달라고요.2. ~~
'21.7.22 6:42 PM (58.231.xxx.152) - 삭제된댓글부정맥 협심증 고지혈 관절통 열감 무력감 불면증ᆢ다갖고 있지만 정신과 약 안먹습니다.
10년전 40살에 수술로 난소없고 자궁적출하여 경부만 남고 호르몬 안나옵니다.
50살 올해 폐경증상의 하나로 유방결절생겨 맘모톰 했구요.
종합비타민ㆍ비타민디ㆍ유비퀴놀ㆍ고지혈약(처방)ㆍ천연호르몬약(처방)이렇게 먹고있어요.운동한지 8개월인데 체형도 막 변하더라고요.배불뚝이로ᆢ
다른분들 어떤약 드시는지 궁금합니다.3. ~~
'21.7.22 6:44 PM (58.231.xxx.152) - 삭제된댓글부정맥 협심증 고지혈 관절통 열감 무력감 불면증 불안 강박 기억력감퇴 다갖고 있지만 정신과 약 안먹습니다.
10년전 40살에 수술로 난소없고 자궁적출하여 경부만 남고 호르몬 안나옵니다.
50살 올해 폐경증상의 하나로 유방결절생겨 맘모톰 했구요.
종합비타민ㆍ비타민디ㆍ유비퀴놀ㆍ고지혈약(처방)ㆍ천연호르몬약(처방)이렇게 먹고있어요.운동한지 8개월인데 체형도 막 변하더라고요.배불뚝이로ᆢ
다른분들 어떤약 드시는지 궁금합니다4. ㅇ
'21.7.22 7:06 PM (175.120.xxx.151)만사가 귀찮아요. 말하기도 싫고. 밥하기도싫고.좋아하던쇼핑도 귀찮아요..
5. ///
'21.7.22 7:07 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글불면증있어서 수면제 주기적으로 먹다가
아침에 일찍 일어나는걸로 습관을 바꿨어요
아침 6시에 일어나 강아지 산책 시키고
한시간 걷기 하고 와서 아침
시작하면서 기분도 좋아지고 그러네요
규칙적인 생활과 운동이 중요한거 같네요
약은 안먹고 소식하고 몸에 나쁜건 최소한만 먹으려고
해요6. 저도
'21.7.22 8:10 PM (116.40.xxx.49)윗님처럼 아침에 일찍일어나고 공부하고 소식하고 운동해요. 하루를 재밌게 보낼려고해요.
7. 저도
'21.7.22 8:24 PM (220.78.xxx.226)불면증 있고
그냥 우울하고 만사귀찮고 그래요8. 저두요.
'21.7.26 2:27 PM (211.114.xxx.157)기분이 왔다리 갔다리 해요. 훼라민큐 복용한지 1일주일 됬는데 짜증나고 우울한거 덜하네요. 잠도 잘자구요.