아침잠 없어지던가요?

[어느정도 나이들어야]

저희 부부 50중반 아침에 일어나는게 힘들어요

육체적 노동하는것도 아니고 저녁에 저는 12시 전후 남편은 11시전후 잠자리에

드는데도 아침이 힘들어요

참고로 

나이들면 다리 근육 약해진다는데 저는 아직도 윤정수(죄송) 다리인거 보면

제가 신체 연령이 낮은가 보다 라고 생각해야할까봐요 ㅠㅠ

[..]

어릴때부터 아침잠없어요
늦게 자도 7시면 일어나죠
지금은 4시 반정도에 정신은ㅇ 깨어나요 ㅎ 몸은 5시반에 기상

[일부러]

6시반에서 7시 사이에 일어나요.7시보다 늦게 일어나면 밤 12시 넘어서도 말똥거리더라구요.노인되면 아침잠 없어야 밤잠이 수월할 것 같아요.밤보다 다른 식구들 일어나기 전인 아침시간이 오히려 한가롭고 나만을 위한 시간이에요.
다리근육은 80대 정도되면 실감날 거에요.종아리근육 유무에 따라서 내몸 내맘대로 쓰며 사는지 남의 도움없이는 한발자국도 못나서는지 달라져요.저는 종아리근육 일부러 키우는 운동해요 스텝퍼같은 거요.

[직장인이라]

6시에서 7시 사이는 일어나는데
개운하게 일어나지 못하고 억지로 일어나요

그래도 케바케라서 다행이네요
저는 일찍 일어나서 이것저것 좀 하고 싶은 욕심이 있는데
그게 안되니 더 속상한가 봅니다

종아리를 80까지 기다리기엔 넘 ㅎㅎ
근육형이라 참 답이 없는 종아리라서요

[저도]

나이들면 아침잠 없어진다는데 그 나이가 언제인지 정말 궁금해요.
전 53살인데 아침에 못 일어나겠어요.
7시 좀 넘어서 도착하는 직장 다니다가 그만둔지 얼마 안되었어요.
직장 다닐때야 어쩔 수 없이 일어나서 다녔고 지금은 애들도 다 대학생이고 남편은 제가 못 일어나도 알아서 나가니 어떨 땐 눈 뜨면 8시 반, 9시 …
이렇게 늦게 일어나고 싶진 않아서 11시 전엔 자려고 하는데도 아침에 너무 힘들어요.
그렇다고 밤에 못자는 건 아니고 잠은 아주 잘자요. ::;;;

[윗님~]

저도 밤에 깨거나 선잠 자는건 아닌데도 그렇네요 ㅎㅎ

[....]

40대 후반인데.. 40 넘어가면서 아침형으로 변했어요. 10시~10시반정도 잠들어서 5시~5시반쯤 일어나요..
잠자는 시간은 비슷한데 시간대가 빨라졌어요.
하지만... 다리는 아직도 코끼리입니다.. ㅜㅜ 언제 가늘어 지나요? 보통 다리로 한번 살아보고 싶어요..

[40후반이면]

아직 많~~이 젊으신걸요^^

[....]

종아리 근육 없애는 종아리 보톡스 맞던데요...주변인들...늙어도..

[유전]

80대 엄마 늦게 주무시고 아침 10시 너머 일어나세요.
저도 50대 후반 아침잠 여전히 많아요.
위도가 높은 곳에 사는데 겨울엔 특히 햇빛을 몇시간
못보니 고치고 싶은데 잘 안되네요

[맞아요]

뭐든 유전인자는 별수업지요
종아리 보톡스도 생각해봤는데 후기에 불구가 되느니 등등 무서워서요^^;