나이가 들면서

[버거운 나]

화를 더욱 못 참겠어요
참아보려다가 터지니까 더 볼썽 사납고ㅠㅠ
제 자신이 괴물 같아서 혐오스럽네요
너그럽기를 바라지도 않아요
특별히 스트레스 받는 일도 없는데
사소한 것에도 불같이 화를 내게 돼요
스스로에게 넘 실망스러워서 자괴감에 괴롭습니다
하나씩 풀어가면 되는건데 그 과정을 떠올리는 것 조차 피곤하고 힘겹습니다
이걸 어떻게 해야 할 지 모르겠어요 주체가 안 돼요

화를 다스리는 법 좀 공유해 주세요

[약..]

약 드시면 좀 나아요.

[에구]

병원가셔야 할 것 같아요...