40대 후반 그날이 오면 힘드네요

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아직 어린아이도 있는데 그날이 오면 첫날 둘째날 맥을 못춰요
생리통은 덜한데 하루이틀 잠 쏟아지고 일을 못하겠어요 오늘도 겨우 집안 청소하고 간단히 저녁 차렸네요 비타민이나 약을 먹으면 좀 수월할까요 경험담 듣고 싶어요

[0.0]

생리통엔 마그네슘과 비타민D가 좋데요.
한번 알아 보세요

[저도]

48살인데 몇개월전부터 그날이 가까워져오면 몸살처럼 아파요.
열은 안나도 몸이 엄청 피곤하고 쑤시고..생리통은 젊었을때 약간 있기도 했는데 지금은 생리통은 없고 몸이 힘들더라구요.

[48]

평생 생리통 없이 살았는데
올들어 집에선 "아이고 배야"가 절로 나오고 허리 굽혀 엉금엄금 걸어요
첫날은 오한으로 일찍 잠들고 배는 이틀정도 아프고
생리가 떠나려고 이러는건가 싶어요

[지구]

핵속으로 빨려 들어가는 기분이죠,
손가락하나를 들기 힘든..
저도 종일 침대에 붙어있어요.

[49]

저도 그래요. 생리기간내내 온몸이 저려요. 몸살처럼 4일내내 정신을 못 차리네요..

[49세인데]

부실하게 먹거나 체력이 딸리거나 몸 스트레칭 잘 안해주면 바로 심하게 앓더라구요 요 몇달은 건강관리 신경썼더니 확연히 틀리네요

[양]

48 저도요.이틀은 아주 밥도 안먹힐정도로 시체처럼 지냅니다.ㅠㅠ저는 철분제 챙겨먹어야 좀 낫습니다.안그러면 쓰러질정도로 어지럽고 숨차더라구요.그게 다 빈혈증세..