간밤에 남편 코고는 소리와 저녁에 마신 홍차탓에
오늘도 다 잤구나 뒤척이다 4.7.8 방법 생각나서
해봤는데... 눈뜨니 아침이네유 ㅋㅋ
불면증있는 분들 밑져야 본전이니 해보세요~~
마시는 숨 4초
멈추기 7초
뱉기 8초..
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3221529&page=1
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증 글.. 넘 고맙네요
ㅇㅇ 조회수 : 3,292
작성일 : 2021-05-18 18:44:42
IP : 106.102.xxx.190
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'21.5.18 6:44 PM (106.102.xxx.190)https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3221529&page=1
2. 감사
'21.5.18 7:06 PM (211.108.xxx.250) - 삭제된댓글불면증 글 감사해요
3. 478
'21.5.18 7:10 PM (115.40.xxx.48)잠 안 올 때 478 감사합니다
4. 오
'21.5.18 7:14 PM (121.155.xxx.78) - 삭제된댓글효과있나봐요? ㅎ
5. .....
'21.5.18 7:42 PM (180.68.xxx.100)불면등 호흡 4.7.8
6. 저도
'21.5.18 8:16 PM (49.165.xxx.191)갱년기인지 잠을 제대로 못 자는데 어젯밤 저 글보고 대충 따라 하는 시늉하다가 잠이 들었어요. 요즘 자다가 3시쯤 홀딱깨서 속상한데 자다가 깨서 또 하고 잤어요. 우연인지는 모르겠지만요. 오늘도 해보면 알겠지요. 어쨌든 든든한 비법이 생긴거 같아서 감사합니다~~
7. ...
'21.5.18 8:47 PM (211.46.xxx.77)잠 안 올 때 478 감사합니다
8. ㅇㅇ
'21.5.18 11:04 PM (110.9.xxx.132) - 삭제된댓글저도 어제 이거 덕분에 일찍 잤어요 감사합니다
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