제 목 : 식사하고 나면 단게 너무 땡기는데

[ㅇㅇ]

제가 탄수화물 중독이라

요즘 탄수화물 빼고 식사하면 끝나고 다저트 같이 단게 엄청나게 땡기는데 어쩌죠...


다이어트 심하게 해야해서 탄수좀 줄일려고 단것도 줄일려고 하는데 죽겠어요 ㅠㅠ

[...]

저도 그래요.그래서 믹스 마시는데 갈수록 배가 나와요 ㅜ

[제가 지금]

제가 지금 ... 저녁 간단히 먹고 양치했는데 ... 결국 믹스커피 타고 말았습니다.ㅠㅠ

[ㅁㅁㅁㅁ]

식사를 슴슴하게 하세요 그럼 단거 안땡기는데
짜고 맵고 이런거 먹음 땡기더라고요

[윗님말씀]

맞아요
자극적인거 먹음 더 그렇더라구요
자극적인 음식먹고 단거먹고 맥주까지 곁들이면 그곳이 바로 천국..ㅠㅠ

[음]

그러다 폭식해요
제로콜라 많이 쟁여두고
식후 한잔해요

[아녜요..]

제가 최근 음식 안가리고 먹고싶은거 다 먹었더니 탄수중독되어서 자꾸 단게 땡기는거에요

지금 다이어트 해야해서 소고기 구워서 샐러드랑 먹고 슴슴하게 먹으니 뭘 안먹은것 같고
배는 부른데 허기가 져서 자꾸 당이 땡기는데요 ㅠㅜ

그래서 제로콜라도 제로 사이다도 마시고 있는데.. 진짜 초코렛이나 단게 너무 땡기네요
왜 다들 디저트 먹는지 알겠어요

[ㅡㅡ]

고봉밥 안먹고 출출해서 다른거 먹는게 세상멍청한 다이어트 방법이예요. 가족이면 멍청하다 욕 날릴듯 밥줄이고 콜라라니.. 밥을 고봉으로 먹어봐요 진짜 디저트가 땡기나안땡기나.. 당길수가 없음.

[ㅁㅁㅁㅁ]

탄수만 쓸줄아는 몸이 된거죠...
그것도 정제탄수
그거 바꿀려면 좀걸려요 2주쯤

[82스]

도토리묵 드시면 칼로리는 적고
포만감있어요