커피기름때문에 고지혈증올수도 있나요?

[콜라]

164에 53킬로인데 콜레스테롤 230에 ldl160 나와서 멘붕입니다.
고기 안좋아하고 한식 안좋아해요
커피로 한끼 때우고 두끼도 그나마 야채 단백질에
달달구리 간식 가끔먹어요

커피가 커피스테롤로 바뀌어서 콜레스테롤 올린다는데 진짜 커피때문일까요?

너무 심난하네요

[...]

커피보다 달다구리 간식이 확률은 더 높아 보여요

[음]

커피보다는 나이요 갱년기에 콜레스테롤 수치가 올라가요

[ㅁㅁㅁㅁ]

커피도 그럴수있다고해요
혹시 갱년기시면 또 그렇고요

[원두커피]

에스프레소로 뽑아 드시면
콜레스테롤이 확실히 올라갑니다. 한 잔 정도는
괜찮을 것 같기도 하지만요.

드립커피나 인스턴트 커피는 괜찮아요
기름이 다 걸러지기 때문에요.

[oo]

주원인은 달달구리일테지만
커피를 드립으로 바꾸면
커피 콜레스테롤은 쉽게 줄일수 있으니
시도해 보세요

[에스프레소요?]

그게뭔가요?
일반커피집 아머리카노인가요?

[카페스톨]

달달구리도 영향있고
커피를 핸드드립으로 해서 마시면
기름이 걸러진다고 해요
유튜브에 닥터 조흥근 검색해서 영상 보세요
그런데 유전도 커요
한 두달 노력해보고 그래도 별 효과없다면
맘 편하게 약 드세요

[..]

에스프레소를 국대접만큼 마시는게 아닐텐데
하루 한 두잔 에스프레소가 그렇게나
콜레스테롤에 영향이 있는건가요?
핸드드립커피 마시다가 귀찮아서
캡슐커피로 바꿔탔는데
귀가 팔랑팔랑 하네요.

[39.7님]

이런 귀여운 질문이 있나
에스프레소는 원두를 뽀사서 내린 커피의 원액을 말해요. 참고로 아메리카노는 그 에스프레소에 물을 탄 거구요.

[어머머머]

저랑 똑같은 고민을 ㅠㅠ
저는 162에 49키로인데 233나와서 멘붕이었는데
다른 병원에 가서 한번 더 했더니 210이 나오네요
저는 식전에 커피머신으로 날마다 한잔씩 마셨거든요
크레마가 간에 좋다고해서 마셨는데 콜레스테롤은 높아지나봐요 ㅠ
크레마가 문제죠
식전 커피는 당장 끊었네요
다른 내과에서 한번 더 검사해보세요

그래서 식전은 당장 그만두고

[....]

생두로 먹는 커피 방식은 2가지예요.

1. 에스프레소
2. 드립.

에스프레소는 커피기름이 그대로 내려오구요.

드립은 걸러집니다.

에스프레소 기계에서 내리면 크리마 생기는데...드립은 깨끗하죠

그래서 건강에 가장 좋은 커피
방식은 드립이래요.

그 크레마 오일이 충분히
고지혈에는 나쁜 영향 줄거같아요.

[부산사람]

먹는 게 아니라 몸에서 스스로 만드는 콜레스테롤이 문제죠..

[부산사람]

먹는 게 아니라 몸에서 스스로 만드는 콜레스테롤이 문제죠..먹는 건 주로 중성지방수치에 영향을 미침.

[제가]

커피 드립으로 바꿔 마시고
만보걷기 몇달했더니
콜레스테롤 수치가 확 떨어졌어요.

[..]

카페스테롤은 몸에 영향 준다는 논문들이 있다네요
종이로 거른 드립커피로 드세요.
머신으로 내린 건 안좋다는 걸로 봤어요.
일반적으로 몸이 만드는 콜레스테롤이 문제라는 건 맞지만
그럼에도 카페스테롤은 안좋은 영향을 준대요.

[ㅇㅇ]

저도 원글님이랑 비슷한 수치로 멘붕와서 몇달 만보 걷기했어요 의사샘이 이 수치면 약 먹어야한다고
근데 몇달뒤 다시 검사하니 다 정상으로 나왔어요

[----]

유전이예요..저랑 비슷하신데,,
의사들도 커피와는 상관관계 거의 없구요.
그 몸무게면 달달구리 먹는다 해도 조금씩 먹는거죠..
전 별루 안먹는데 그래요.
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