아침에 일어날때 개운하신가요? 전 왜 피곤할까요?
작성일 : 2021-03-11 20:44:20
3182822
12시~12시 30분쯤 잠들고 아침 8시에 일어납니다
8시에 일어날 때 전혀 개운하지 않고 피곤한 느낌이에요
(씻고 나면 괜찮아져요)
충분히 자는 것 같은데 피곤한건 건강에 문제가 있는 걸까요?
꿈을 매일 꾸는데 푹 못자는거겠죠?
유산균 오메가3 비타민 정도 챙겨먹어요
43세구요
갑상선에 문제가 있는 걸까요? 검진 예약은 해두었어요
주말에 10시간정도 자면 개운해요 ㅠ
IP : 218.50.xxx.70
4 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'21.3.11 8:45 PM
(182.211.xxx.105)
저도 그래요. 48.
9시에 일어나면 제일 좋아요.
2. ..
'21.3.11 8:46 PM
(211.184.xxx.190)
20분~30분이라도 힘차게 꼭 걷고
스트레칭하고 주무셔보세요.
하루가개운..
3. ..
'21.3.11 8:48 PM
(118.216.xxx.145)
저혈압 빈혈도 알아보세요
4. 저는
'21.3.11 8:52 PM
(183.101.xxx.247)
늦게 먹고자면 그렇다는걸 최근 알았어요,
그래서 6시이전에 음식섭취를 마치려고 애써요.
먹을일이 있더라도 최소로 먹으려하고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1799991 |
저는 장담하는데 100년 안에 AI가 감정을 가질거라 확신해요... 4 |
.. |
01:51:16 |
342 |
| 1799990 |
한반도에 석유 안나는게 감사한일이네여 |
0009 |
01:41:29 |
236 |
| 1799989 |
잘생기고 지적이고 돈많은 남자는 어디서 만나나요 6 |
ㅇㅇ |
01:29:40 |
574 |
| 1799988 |
너무 다른 성향의 자식은 마음에서 멀어지네요 3 |
ㆍㆍ |
01:21:25 |
601 |
| 1799987 |
49살 노안 다촛점 안경해야할까요? 6 |
노안 |
01:08:38 |
475 |
| 1799986 |
성악하시는 분께 여쭤요 임형주 발성 1 |
... |
01:04:43 |
582 |
| 1799985 |
목디스크 호전되신 분들 있으신가요? 5 |
미치겠다 |
01:01:38 |
265 |
| 1799984 |
"선상 파티 때 윤석열 없었다.'작살쇼' 김용현이 시킨.. |
그냥 |
01:01:01 |
639 |
| 1799983 |
40대 후반까지 무주택이면 평생 무주택인듯 4 |
.. |
00:55:13 |
925 |
| 1799982 |
코스트코에 에어팟 파나요? |
질문 |
00:52:16 |
98 |
| 1799981 |
ct촬영 간격 질문 1 |
나름대로 |
00:50:56 |
174 |
| 1799980 |
이란공격을 보고 드는생각 4 |
이번 |
00:45:20 |
1,228 |
| 1799979 |
아까 색계 영화 질문 |
색계 |
00:44:48 |
466 |
| 1799978 |
바꿔 생각하니 너무 무섭네요 1 |
ㆍㆍ |
00:31:13 |
1,444 |
| 1799977 |
이지혜씨 많이 예뻐졌어요! 3 |
.. |
00:23:50 |
1,677 |
| 1799976 |
과거 좋아했던 연예인이 지금은 너무 싫어요 21 |
ㅇㅇ |
00:18:47 |
2,487 |
| 1799975 |
[펌] 오로지 단 하나..한국 유조선만 최고 속도로 빠져나왔다고.. 15 |
111 |
00:11:47 |
2,744 |
| 1799974 |
결혼지옥 9 |
ㅇㅇ |
00:02:08 |
1,613 |
| 1799973 |
헐 엔비디아,마이크론 양전이네요 8 |
... |
2026/03/02 |
2,653 |
| 1799972 |
김씨표류기에 구교환이 나오네요 ㅋ 2 |
... |
2026/03/02 |
913 |
| 1799971 |
봄동 비빔밥 배민 메뉴로도 있네요 |
음 |
2026/03/02 |
383 |
| 1799970 |
이란이 주변 중동국 공격할 이유가 있나요 7 |
전쟁금지 |
2026/03/02 |
1,282 |
| 1799969 |
안동숙소. 추천 부탁합니다 2 |
봄봄 |
2026/03/02 |
511 |
| 1799968 |
뉴이재명이 이잼을 가장 먼저 배신할것 같아요 40 |
ㅇㅇ |
2026/03/02 |
1,136 |
| 1799967 |
미국이 김정은 죽이면 어떻게 되나요? 16 |
........ |
2026/03/02 |
2,379 |
