코로나로 찐살 다이어트 중

[Jj]

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다이어트 한약먹으면서
빼고있어요.
원래 54-55였고 급찐살 3키로 빼고 추가로 2키로 총 53까지 내려보려고요.

지금 2/21시작해서 2주만에 3키로는 쉽게 뺐어요
몸이 다시 가벼워졌어요.

식단은
아침에 주로 우유랑 토마토 계란 먹고 고구마도 먹고요
점심에는 보통식. 대신 양을 반만 먹어요
저녁 고구마나 토마토 계란.반식해요.

운동은 아침에 요가 20분정도해요.
걸으라하는데 일하느라 걸을 시간이없어서..
근데 지금 4일째 생리중이라 생리하니까 아예 안 빠지네요.
생리끝나면 1키로 빠져있을것 같애요.

[한약]

다이어트한약 부작용 없나요?
생리가 엄청 많아지고, 한달에 두번씩도해서 무서워서 못먹겠어요.

[Jj]

앗 그래요 저는 부작용 없어요-.-:
환형태로 된거여요

[..]

간에 무리가요. 한약 먹지 않아도 지금 식단대로 하고 운동하면 빠져요. 약 끊으세요.

[흠]

근데 왜 다들 코로나로 찐 살이라고 할까요

[약먹고]

빼면 요요오는 사람들 많던데요...

[...]

약 먹고빼면 거의 요요 오더라구요

[Jj]

간에 무리가가는군요.. 몰랐어요