걸으면 허벅지가 아픈데요

[88]

ㄱ걸을 때 특히 경사진 곳 올라갈때면 다리 특히 허벅지가 너무 아파요, 또 걷는 걸 쉬면 다리가 안아프고요
허리가 안좋아도 이럴 수 있나요?

[허리엉덩이다리]

궁뎅이 근육이 일 안하고 있네요 엉덩이를 써서 걸어보세요. 지금 다리로만 걸으니 허리와 다리를 이어주는 엉덩이 근육이 일 안하고 다리만 쓰는거

[ㅋㅋㅋ]

첫댓님 맞는 말씀인데
왠지 웃겨요 엉덩이를 써서 걸으라는 그 말이 ㅋㅋ
원글님이 이해하실라나 싶기도 하구요 ㅎㅎㅎ

[..]

무게 중심을 뒤로 둔다 생각하면 엉덩이에 힘이 걸리던데요. 전 골반이 전방경사라 의식적으로 자세를 바로 잡으려 생각하면서 걷다보니 걸을때 엉덩이부터 다리 후면 근육에 힘이 실어지더라구요.