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요거트먹고 뱃속이 이런게 어떤건가요?

weare 조회수 : 3,879
작성일 : 2021-01-31 23:50:46

나이들면서 자꾸 변비가 와서 유산균만
쭉 먹었는데 별 효과가 없더라구요.
마시는 요거트는 넘 단것 같아서
한동안 안먹었었는데 몇일전부터
먹기시작했거든요.

근데 먹고나면 바로 뱃속이 부글대면서
냄새나는 방구가 엄청 나와요.

이거 요거트 먹는게 맞는건지 아닌건지
모르겠네요.
IP : 223.38.xxx.236
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '21.1.31 11:52 PM (220.76.xxx.78) - 삭제된댓글

    빈속에 먹은거 아녀요??

  • 2. 890-
    '21.1.31 11:52 PM (121.165.xxx.46)

    유산균이 장내 활성화 되서 그런건데
    자꾸 계속 장복하시면 그런 증상 사라집니다.

  • 3. 원글
    '21.1.31 11:53 PM (223.38.xxx.236)

    식후 한시간쯤 있다가 먹은것같아요.

    장내 활성화되서 그런거면
    좀 더 먹어볼까요.

  • 4. 호이
    '21.2.1 12:35 AM (218.234.xxx.226)

    유산균 균주가 여러가지니 이것저것 당무첨가로 먹어보시고 맞는거 드세요
    플레인요거트 무첨가 제품이
    매일유기농플레인요거트(이마트PB제품도있는데 같은 매일유업제품임)
    후디스 그릭요거트 저지방
    요 두개있더군요
    매일 케피어 가 당은 첨가안했는데 기타첨가된개 있고
    시판제품은 요 세가지 추천드립니다

  • 5. 원글
    '21.2.1 1:08 AM (223.62.xxx.160)

    제품추천감사합니다.
    요플레 종류먹었을때
    뱃속이 어때야 잘맞는건지를 모르겠어요.
    원래 우유먹으면 배가 부글하는 체질인데요.
    요플레도 원료가 우유라서 그런거아닐까싶기도
    한데
    일단 방구가너무심하네요ㅜㅜ

  • 6. 유당불내증
    '21.2.1 1:23 AM (99.192.xxx.23)

    유산균 활성의 문제가 아니고 유당불내증이신거 같아요. 우유, 치즈, 요거트, 생크림 등등 다 안드시는게 나을 거예요. 아마 라떼같은 거 마셔도 그러실텐데요. 소화를 못 시키는거라 심할 때는 ㅅㅅ도 할 수 있고 복통은 보너스지요. 경하나 중하냐의 차이이여서 저는 안드시는게 나을 것 같아요. 저도 유당불내증인데 해외에 살고 있어서 락토스프리 요거트 사먹어요. 여긴 그런 제품이 더 다양하게 나오거든요. 라떼같은거는 소이밀크, 아몬드밀크, 코코넛밀크, 오트밀크 등으로 대체 가능해요.

  • 7. 원글
    '21.2.1 1:28 AM (223.62.xxx.160)

    그게 유당불내증맞는거같은데
    원래 설사였거든요.
    근데 나이들면서 변비로 바뀌었어요.
    우유나 요플레먹으면
    뱃속은 부글부글 끓으면서 냄새나는 방구
    엄청 나오는데 정작 변비라는거

    변비해결이 목적인데 유산균이나 요플레종류가도움이 안되면 뭘 어떻게해야될지 모르겠어요.
    음식먹는것도 한계가 있고 그래서요

  • 8. 유당불내증
    '21.2.1 1:32 AM (99.192.xxx.23)

    저는 치즈나 우유 크림등이 들어간 거 너무 먹고 싶으면 락테이즈 엔자임이라는 걸 먹어요. 유제품 소화를 도와주는건데 유제품먹기 바로 전에 한 알에서 두 알먹고 먹으면 돼요. 여기서는 코슷코나 약국들에서 쉽게 살 수 있는데 한국에서 쉽게 못구하시면 직구해보세요. 아이허브에도 있다 들었어요. 그냥 유제품 소화를 도와주는 거예요.

  • 9. ㅐㅐ
    '21.2.1 8:24 AM (1.237.xxx.83)

    낙산균 미야리산균
    드세요
    저는 변비설사가 반복에
    유당불내증은 기본 ㅠㅠ
    낙산균 미야리산균 먹고 괜찮아요

  • 10. ㅐㅐ
    '21.2.1 8:25 AM (1.237.xxx.83)

    윗댓글 이어
    저도 유산균 종류별로 먹어보고
    요거트 직접 만들어서도 먹어보고
    다 했는데 효과 없었어요

  • 11. 변비시면
    '21.2.1 8:27 AM (118.219.xxx.224)

    나또 한 번 드셔보세요
    저는 나또 먹으면 효과 있거든요~~

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