살이 많이 쩌서 그런지. 와 이렇게 허리 아플수도 있구나 왜 살찌면 안되는구나 했네요
살 빼야겠어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ
자유게시판
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살이 찌니 허리가 아프네요
iiiii 조회수 : 1,569
작성일 : 2021-01-29 11:19:59
아침 출근전 머리 감으려고 하는데 정말 너무 심하게 허리가 아픈거에요
IP : 106.243.xxx.240
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 블루그린
'21.1.29 11:20 AM (118.39.xxx.161)무릎도 닳아요 물차고
2. 날씬해도
'21.1.29 11:20 AM (61.253.xxx.184)허리 아파요.
허리.어깨....
나이들면 무조건 근육이더라구요.
그런거 다 근육이 잡아줘야 되는데, 근육없으면
아무리 말라도 아파요3. 맞아요
'21.1.29 11:20 AM (116.125.xxx.188)살이 찌니 온몸이 아파요
4. 이뻐
'21.1.29 11:22 AM (183.97.xxx.170)편한 운동화 마련하셔서 걷기하세요
걷기 만큼 좋은게 없더라구요
저녁7시이후 암것도 드시지 마시구요5. 허리근육
'21.1.29 11:35 AM (118.220.xxx.115) - 삭제된댓글저 작년10월부터 걷기운동시작했어요 퇴근하고 저녁먹고 남편하고 둘이 8시부터 한시간,한시간반씩 걸어요
요즘 허리아프다는 소리 안해요 하루 만보에서 만삼천보까지도 걸어요 점심먹고 시간있으면 30분정도 걷고
허리근육을 키워야해요6. 다리도
'21.1.29 12:00 PM (218.156.xxx.214)살찌면 허리 다리 다 아파요
체중을 받쳐야하니...
2년전에 아이고 허리야 다리야 소리가 절로 나오다 한 8키로 빼고나니 언제부턴가 그소리가 쏙 들어갔던 기억이...
으... 다시 빼야해 ㅠ.ㅠ
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