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왜 목에 힘이들어갈까요

aaa 조회수 : 1,330
작성일 : 2021-01-04 16:46:20
제가 항상 목에 힘이 들어가 있다는것을 알게 되었습니다
후태폰을보거나 책을보거나 하는 상황이아닌데
목이 긴장되어 있더라구요 저도모르게요
왜 그럴까요?
IP : 125.129.xxx.164
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '21.1.4 4:54 PM (175.192.xxx.178)

    자세의 문제가 커요.
    아랫배에 힘을 주고 자세를 바로 잡아 보세요.
    결국 좋은 자세로 계속 연습하는 수밖에 없어요.
    목에 힘 빼시고
    배에 힘을 줘보세요

  • 2. 습관
    '21.1.4 5:29 PM (27.255.xxx.15) - 삭제된댓글

    의식적으로 바꾸셔야 해요. 안그럼 목 어깨 통증에 시달리게 돼요.

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