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고관절충돌증후군. 계단운동 도움될까요?

궁금 조회수 : 1,501
작성일 : 2021-01-02 20:33:37

계단운동 좋을거 같아서
해보고 싶은데 걱정스러워서요

친구가 계단운동하고나면

다음날 고관절이 덜 아프다고 하는데

저는 잘 모르겠어요
IP : 118.235.xxx.55
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '21.1.2 8:41 PM (110.12.xxx.167)

    고관절에는 체중 싣는 운동이 안좋아요
    그래서 수영 실내 자전거 걷기 순으로 권장하더군요
    너무 많이 걷는것도 안좋다고 했어요
    계단 걷기 보다는 평지 산책이 좋을거 같은데요

  • 2. 원글
    '21.1.2 8:46 PM (118.235.xxx.55)

    감사합니다
    저는 계단운동하면 고관절이 묵직한데
    친구는 좋은거 같 다고 해서요

  • 3. 0-0-
    '21.1.2 9:10 PM (121.165.xxx.46)

    아니아니
    무조건 쉬세요.

  • 4. .....
    '21.1.2 11:15 PM (61.83.xxx.150)

    그런 것은 의사샘한테
    물어봐야지 어찌 여기서 물어봅니까?

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