자유게시판
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지금 한시간 걷기운동하기에 무리일까요?
.. 조회수 : 3,530
작성일 : 2020-12-30 15:53:06
40대 후반인데요..어떡할까요,,,
IP : 121.169.xxx.94
16 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.12.30 3:55 PM (106.102.xxx.88) - 삭제된댓글양말 장갑 모자 말단을 꽁꽁 무장하고 걷다보면 안춥고 기분 상쾌한데 건강 체질이 아니하면 조심하는것도 좋죠.
2. ..
'20.12.30 3:55 PM (116.125.xxx.188)지금 엄청 추워요
2시쯤에 하시지3. ㄱㄱ
'20.12.30 3:56 PM (223.62.xxx.97) - 삭제된댓글조금만 하세요
시간 줄여서 하고 왔어요4. ...
'20.12.30 3:57 PM (211.218.xxx.194)달리기도 아니고 오후에 걷기야 고민하실 필요 있을까요.
5. ㅎㅎ
'20.12.30 3:57 PM (14.56.xxx.203)추워도 날은 좋아요
단 장갑 챙겨 다며오세요 손 엄청 시려요~6. .....
'20.12.30 3:58 PM (175.192.xxx.210)낮에 잠깐 자전거 탔는데 귀가 떨어져 나가는줄 알았어요.
7. ㅇㅇ
'20.12.30 3:59 PM (223.62.xxx.168)나갔다가 오분만에 들어왔어요 ㅋㅋㅋ
8. ...
'20.12.30 3:59 PM (175.198.xxx.138)발가락으로 바람도 들어와요ㅋ
9. ..
'20.12.30 4:07 PM (1.242.xxx.61) - 삭제된댓글낮시간에 꽁꽁싸매고 1시간 걷기하고 왔는데 허벅지가
얼얼하긴 하는데 괜찮았어요10. 빵떡면
'20.12.30 4:11 PM (1.228.xxx.14)오늘 아침에 2시간 걸었어요
몸에선 땀나는데 얼굴이랑 허벅지는 춥더군요
얼굴을 중점적으로 감싸고 장갑끼면 나갈만해요11. ..
'20.12.30 4:17 PM (1.236.xxx.198)경기도 추운 윗지방인데 오늘아침에 달리기 한시간하고 왔어요. 일단 나가세요. 모자, 장갑, 넥워머, 여러겹 껴입으면 안춥습니다. 이래서 망설이고, 저래서 망설이면 운동 꾸준히 못해요. 참고로 아침기온 영하 13도였어요.
12. ..
'20.12.30 4:17 PM (1.236.xxx.198)아. 저도 내년 50입니다
13. 걷다보면
'20.12.30 4:18 PM (211.109.xxx.197)안춥고 시원해요.
그게 겨울 걷기의 매력이죠.14. **
'20.12.30 4:25 PM (175.117.xxx.37) - 삭제된댓글좀전에 한시간반 걷고 들어왔어요
춥긴 추운데 장갑,귀마개까지하니 괜찮았어요
중간쯤에 옷속에 땀도 좀 나던걸요
나이는 50대후반입니다15. ㅁㅁ
'20.12.30 4:47 PM (175.223.xxx.105) - 삭제된댓글전 한번 맘먹으면 옆도 안보는 성격이라
메모들보니 영하 17도인날 새벽에도 걸었더라는
빙판 아니면 걸어요16. 귀마개
'20.12.30 7:16 PM (124.51.xxx.14)귀마개, 장갑 꼭 끼세요
귀마개불편하시면
후드티안에 입고걷다가
쓰면 좋더라구요
그리구 블루투스이어폰^^
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