1. 대장이 가장 효율적으로 일하는 모습입니다.
대장은 에너지원을 저장하는 역할도 합니다. ^^ (똥을 참으면 양이 줄어요; 방광은 수분을 저장하는 역할도 합니다. 오줌 참으면 양이 줄어요.) 먹어서 에너지원을 얻는 것보다 이왕에 먹은 것은 최대한 흡수하는 게 더 효율적이지요. 그리고 버릴 것을 모앗다가 한 번에 버리는 게 효율적이고요. 저장해도 대장내벽이 튼튼해서 아무렇지도 않아요. 그렇다고 매일 가는 게 문제는 아니에요. 사람마다 대장 생긴 게 다르듯이 일하는 것도 조금씩 다릅니다.
2. 트림은 냄새에 따라 달라요. 순한 것들은 음식과 함께 먹은 공기들을 후딱 치워버리는 것이고 아기들 트림 시키고 눕히듯이 더 알차게 편하게 소화가 됩니다. 음식냄새보다 센 냄새가 나는 트림은 연료를 태우면서 발생하는 가스가 나가는 거에요. 먼길 돌아가느니 가까운 길로 후딱 내보내는 거요. 독한 냄새 나는 건 위장의 연동작용에 도움받아서 살 속에 있던 것들을 치우는 명현입니다. 통증이나 병증으로 발견 되기에는 작고 세세한 문제들이요.
제 생각에는 순한 트림 같은데요. ^^ 어깨고치기 응용해서 트림을 잠재워보세요. 딱히 없어도 되는 트림이라면 몸이 생략 해줄거에요.
모든 변화는 좋은 것들입니다. ^^
밥 따로하면서 (엄격하게는 못했어요. 1시간 지나서 물 마시기도 하고,
물 시간에 커피 먼저 먹기도 하고) 며칠 동안 화장실을 못갔어요.
해야 될 공부가 있어서 며칠 똥을 안 눴다는 것도 신경 쓰지를 못했는데
어제 그걸 한꺼번에 ㅎㅎㅎ
정성스런 답변 감사합니다
제게는 늘 염두에 두고 실천할 매뉴얼이 생긴것 같아 좋습니다