살다가 살때문에 고민을..

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제가 그동안 살면서 살 걱정 안하고 살았는데요 ㅠㅠ
집콕 하느라. 올해 3키로 쪄서..
바지가 안맞아요 ㅠㅠ
나이드니 살이왜 하체로만 갈까요?
건강하게 하체 살 빼는 방법 알려주세요 ㅠㅠ
미리 감사합니다 꼭이요 흑

[크리스티나7]

하체살 저도 올해 딱 그정도 늘어서
바지가 안맞아 고무줄 바지만 입네요
근데 맥이 빠져서인지 활동제한을 해서인지
운동 산보하러 나가기도 싫으네요
걷기만 좀 잘해도 한달만에 뱃살은 빠지기도 해요
저녁에 좀 걸어야겠습니다.

[아]

그러게요
안그래도 늘 걷기를 만보 할땐 체중이 변동 없었거든여 ㅠㅠ
사람없을때 열심히 걷기 해야겟어요 감사합니다!^^

[저도]

살쪄서 요즘 하루 1~2만보 걷기하고
저녁 안먹고 노력하는데 안빠져요.ㅜ
뛰어야되나봐요.
저는 40후반에 올초에 유방암수술하고 항호르몬제 먹고 있어서 더 찌고 더 안빠지는거 같아요ㅠ