멘탈강해지는 법 13가지 올려주신 분 감사합니다

[powe]

며칠 너무 우울해서 괴롭고 

아침에 남편 때문에 또 우울하고 과연 나는 어떻게 살아야 하나, 저 남편을 감당할 수 있을까 고민하면서 82에 들어왔는데 

저 제목의 글이 있네요. 그 글 읽으면서 마음 다잡게 됩니다.. 

1.감정을 낭비하지 않는다.
2. 자신이 컨트롤할 수 없는 일에 불평하지 않는다.
3. 주변 사람이나 자신이 처한 환경을 탓하지 않는다.
4. 변화를 두려워하지 않는다.

5. 모든 사람들의 마음에 들기 위해 애쓰지 않는다.
6. 계산된 리스크를 피하지 않는다.
7. 과거에 얽매이지 않는다.
8. 한 번의 실패로 포기하지 않는다.
9. 같은 실수를 반복하지 않는다.
10. 다른 사람의 성공을 시기하지 않는다.
11. 세상이 자신에게 무엇을 해주어야 한다고 생각지 않는다.

12. 혼자 있는 시간을 낭비하지 않는다.
13. 즉각적인 결과를 기대하지 않는다.
 

자꾸 읽어서 힘을 내려고요. 

[이런글이]

이런 글이 있었군요. 저한테도 지금 필요한 말인데 다시 올려주셔서 감사해요. 두고두고 읽겠습니다.

[못 봤는데]

덕분에 알게 되네요. 저도 스크랩 해두고 새기겠습니다.
감사해요^^

[..]

잘 하고 계십니다. 토닥토닥... ^^

[..]

감사합니다.
함께 힘내요!!^^

[감사]

멘탈 강해지는 법
1.감정을 낭비하지 않는다.
2. 자신이 컨트롤할 수 없는 일에 불평하지 않는다.
3. 주변 사람이나 자신이 처한 환경을 탓하지 않는다.
4. 변화를 두려워하지 않는다.
5. 모든 사람들의 마음에 들기 위해 애쓰지 않는다.
6. 계산된 리스크를 피하지 않는다.
7. 과거에 얽매이지 않는다.
8. 한 번의 실패로 포기하지 않는다.
9. 같은 실수를 반복하지 않는다.
10. 다른 사람의 성공을 시기하지 않는다.
11. 세상이 자신에게 무엇을 해주어야 한다고 생각지 않는다.
12. 혼자 있는 시간을 낭비하지 않는다.
13. 즉각적인 결과를 기대하지 않는다.

[..]

멘탈강해지는법 13가지 꼭 명심해야겠네요

[....]

놓친 좋은글을 다시 올려주는 분들 감사요~

[say7856]

저도요. 감사합니다

[아 검사합니다.]

혼자있는시간을 길게 쓰려면 82를 끊어야 하는데,
이런 글들땜에 끊을 수가 없어요.^^

[주옥]

저내용중에 세상이 자신에게 무엇을 해주어야 된다고 생각하지 않는다
이말이 와닿네요
갱년기되면 괜히 남을 원망하고 짜증내고 다들 그러는거 보면 보기가 불편했거든요

[ㅇㅇ]

평소 멘탈이 강하다고 생각했는데
이렇게 살고 있어요
50인데 아직 인간관계로 힘들다는 생각 해본적 없어요

[...]

저도 해당사항 많은데
멘탈 무지 강한편 ㅋ

근데 인간관계는 피곤해서
힘든관계는 정리해요

[..]

와 좋은글 감사요

[김뽁뽁]

맨탈이 강해지는법..감사합니다

[좋다.쌩유!]

멘탈 강해지는 법
1.감정을 낭비하지 않는다.
2. 자신이 컨트롤할 수 없는 일에 불평하지 않는다.
3. 주변 사람이나 자신이 처한 환경을 탓하지 않는다.
4. 변화를 두려워하지 않는다.
5. 모든 사람들의 마음에 들기 위해 애쓰지 않는다.
6. 계산된 리스크를 피하지 않는다.
7. 과거에 얽매이지 않는다.
8. 한 번의 실패로 포기하지 않는다.
9. 같은 실수를 반복하지 않는다.
10. 다른 사람의 성공을 시기하지 않는다.
11. 세상이 자신에게 무엇을 해주어야 한다고 생각지 않는다.
12. 혼자 있는 시간을 낭비하지 않는다.
13. 즉각적인 결과를 기대하지 않는다.

[...]

멘탈이 강해지는법 13가지.... 스크랩 해놨어요 감사합니다 ㅎ

[ㅇㅇ]

네 좋아요

[한마디로]

기대치를 낮추면되요. 그럼 모든것에 감사하는 마음이 생깁니다.

[...]

>>기대치를 낮추면되요. 그럼 모든것에 감사하는 마음이 생깁니다.

아예 기대를 안하면 됨
.
사람에게 기대 하지말고
사람에게 기대지 말고

[멘탈]

저는 아니라고 난, 감정적인 사람이라고 생각하는데 사람들이 제가 멘탈이 강하다고 해요.
읽어보니까 제가 살아온 방식이 위와 같네요.
특히...아래 사항이요.
2. 자신이 컨트롤할 수 없는 일에 불평하지 않는다.
3. 주변 사람이나 자신이 처한 환경을 탓하지 않는다.
7. 과거에 얽매이지 않는다.
11. 세상이 자신에게 무엇을 해주어야 한다고 생각지 않는다.

여기에 위 댓글님처럼, 다른 사람에 대한 기대치가 크지 않아요. 또, 강요하지 않습니다.

[감사해요]

멘탈 강해지는 법

1.감정을 낭비하지 않는다.
2. 자신이 컨트롤할 수 없는 일에 불평하지 않는다.
3. 주변 사람이나 자신이 처한 환경을 탓하지 않는다.
4. 변화를 두려워하지 않는다.
5. 모든 사람들의 마음에 들기 위해 애쓰지 않는다.
6. 계산된 리스크를 피하지 않는다.
7. 과거에 얽매이지 않는다.
8. 한 번의 실패로 포기하지 않는다.
9. 같은 실수를 반복하지 않는다.
10. 다른 사람의 성공을 시기하지 않는다.
11. 세상이 자신에게 무엇을 해주어야 한다고 생각지 않는다.
12. 혼자 있는 시간을 낭비하지 않는다.
13. 즉각적인 결과를 기대하지 않는다.

[ㅇㅇ]

이 글을 놓쳤군요
올려주신분들 감사합니다

[11]

저도요 ..이중에 몇가지 제가 하고있는거라 참 다행이란 생각도 들고요 감사해요~

[저도 복붙]

감사합니다.

멘탈 강해지는 법
1.감정을 낭비하지 않는다.
2. 자신이 컨트롤할 수 없는 일에 불평하지 않는다.
3. 주변 사람이나 자신이 처한 환경을 탓하지 않는다.
4. 변화를 두려워하지 않는다.
5. 모든 사람들의 마음에 들기 위해 애쓰지 않는다.
6. 계산된 리스크를 피하지 않는다.
7. 과거에 얽매이지 않는다.
8. 한 번의 실패로 포기하지 않는다.
9. 같은 실수를 반복하지 않는다.
10. 다른 사람의 성공을 시기하지 않는다.
11. 세상이 자신에게 무엇을 해주어야 한다고 생각지 않는다.
12. 혼자 있는 시간을 낭비하지 않는다.
13. 즉각적인 결과를 기대하지 않는다.

[저도 감사합니다]

멘탈 강해지는 법
1.감정을 낭비하지 않는다.
2. 자신이 컨트롤할 수 없는 일에 불평하지 않는다.
3. 주변 사람이나 자신이 처한 환경을 탓하지 않는다.
4. 변화를 두려워하지 않는다.
5. 모든 사람들의 마음에 들기 위해 애쓰지 않는다.
6. 계산된 리스크를 피하지 않는다.
7. 과거에 얽매이지 않는다.
8. 한 번의 실패로 포기하지 않는다.
9. 같은 실수를 반복하지 않는다.
10. 다른 사람의 성공을 시기하지 않는다.
11. 세상이 자신에게 무엇을 해주어야 한다고 생각지 않는다.
12. 혼자 있는 시간을 낭비하지 않는다.
13. 즉각적인 결과를 기대하지 않는다.

[**]

오우~~감사합니다.