자유게시판
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다이어트 중 고비가 왔네요
음 조회수 : 1,413
작성일 : 2020-09-28 09:02:17
53키로대에 가까스로 내려갔다싶었는데
다시 55키로가됐어요.
이틀 주말 오전에만 먹고 6시이후로안먹었는데
이런일이생겨서 우울하네요.
먹었다해도 해산물이었는데..ㅜㅜ
지금 2달째 53~55를 왔다갔다해요.
52를찍고 48가는게 목표인데 53을몇일봤다가
다시 55가되니 열불이나네요..
참 어려운 길입니다.
54 55를 보고 월요일부터 다시시작하면 금요일쯤 53이됐다가
주말에다시 54 55가 되고를 무한반복이네요.
이쯤되면 주말 오전에 뭐먹으려고 주중에 굶는 수준..ㅜㅜ
구냥 넋두리입니다.
이번 추석연휴에는 부지런히 운동하고 덜먹고 그래서 52 만들겠어요!
IP : 58.228.xxx.51
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동
'20.9.28 9:13 AM (210.217.xxx.103)운동도 좀 하시나요.
체지방을 낮춰가며 다이어트하면 몸무게 내려가는 건 일도 아닌데.2. 그러다가
'20.9.28 9:15 AM (59.6.xxx.191)한 단계씩 내려가요. 너무 갑자기 빠지면 감기 걸리거나 아파요. 그냥 평생 식단 관리한다는 맘으로 지켜보세요.
3. ..
'20.9.28 9:20 AM (223.39.xxx.103)53-54 두어달반복하다
어제오늘 51.4찍었어요
어제저녁 맥주짬뽕도 먹었는데 의외로 선방해서 아침에 9000걷고왔지요. 종일 걸을일많을예정이라 빠지는건 바라지않고 이틀열심히 식이 운동해서 명절 확늘지않기만바랄뿐
10월말까지 50까지가보자 길게보면서 다욧해요
50가까우니 빼기도 유지도 힘드네요4. 저도
'20.9.28 9:55 AM (223.38.xxx.40) - 삭제된댓글오늘53.4kg찍었고
매일 관리하는데
언제52가 될까요?ㅜㅠ
164cm입니다5. 저도
'20.9.28 9:56 AM (223.38.xxx.40) - 삭제된댓글주로 배운동 합니다
뱃살은 no no
이번 추석에 고기류만 먹고 밥은 안 먹으려는데
잡채.la갈비.각종 튀김.전이 문제^^♡♡6. ....
'20.9.28 10:29 AM (223.62.xxx.10) - 삭제된댓글잘빼는 사람도있던데
증말 승질나요
다이어트 노예된거같아요
주중 1~2키로 빼노면 주말지나고 또 원상복귀...
또 다시 시작..
곡기를 끊어야하나.....ㅠㅠㅠ
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