잠자기 30분전 미지근한 물 한컵 추천합니다.

[ㅇㅇ]

차말고 맹물이요.
종일 노폐물걸러냈던 신장을 정화시키는 효과가 있대요.
정화시키는건 알 방법이 없지만
아침에 규칙적으로 화장실에 가고 있어요.

[물한잔]

신장정화~좋은정보감사합니다

[근데]

저는 자기 전에 물 마시면 10000% 띵띵 부어서 ...

[오..]

어제밤 목이 칼칼한듯해서 물 한잔 끓여 천천히 마시고 잤는데.
웬지 꿀잠잔듯한 느낌..
앞으로 따뜻한 물 반잔씩이라도 자기전에 마시고 자야겠어요.

[....]

원글님 글에 덧붙이면

사람은 하루종일 서있거나 앉아있다가
잠잘때 눕게 되는데 ... 누워있을 때 조금 전에 마셨던 물을 통해 신장이 정화된다는 ...

[오호]

근데 자다 쉬매려워서 깰까비...
오늘부터 해볼게요.
내 방광이 좀 일을해야할텐데요..ㅎㅎ

[아울러...]

일어나자마자 따뜻한 물 한 컵이요. ..

[감사합니다]

신장 정화를 위해 자기 전 따뜻한 물 한 컵 마시기....루틴으로~~^^

[아침에]

일어 나서는 마시는데
자기 전에는 자다가 화장실은 두어번 가는지라
더 자주 가게 될까봐 못 마시겠어요.ㅠㅠ

[ᆢ]

저녁에도 따듯한 물.좋을거 같네요!
화장실만 안간다면.