제 목 : 건강에 좋은 국

[음식]

제목 그대로 건강에 좋을 국 없을까요?
요새 너무 바빠서 계속 인스턴트 돌려먹었더니 몸이 말이 아니네요 ㅜㅜ
끼니마다 해먹긴 힘드니 차라리 국 종류 끓여서 냉동 저장하고 하나씩 해동해 먹으려고요.

파 듬뿍 넣은 육개장
소고기 미역국

생각나는건 이 정도인데

또 뭐 없을까요?

[누구냐넌]

소고기무국 황태해장국.소고기넣은 시레기국
예전에 시골할머니가 새끼낳은 황구 기운차리라고 황태국 끓여주던기억이 납니다

[저는]

청국장이요
국산콩으로 제대로 띄운 청국장이면
멸치육수에 채소든 두부든 한두가지만 넣어도 되구요
집에서 끓이기는 어렵지만 근처에 믿고
사다먹을데 있음 추어탕이랑 흑염소탕이요
먹으면 확실히 기운돌아요

[잘될거야]

배추된장국
소고기무국
콩나물국

[zz]

아욱된장국 얼큰하게 끓여요

[ㅇㅇ]

야채랑 고기랑 이것저것 듬뿍 들어간 건 육개장정도요?
담백하게는 멸치다시물 내서 콩나물 된장국이나 시금치된장국정도요
사실 인스턴트 아니고직접 해먹는 밥이면
소시지같은 거 아닌 다음에야 웬만하면 몸에 괜찮겠죠.
고기도 비계적은 살코기로 사서 구워 드시고
나물에 간단한 국 한 가지정도만 해도요.
고기를 매끼 먹긴 그러니 계란말이 하거나 프라이 하거나
두부조림 하거나요.

[....]

들깨토란국
감자된장국 먹으면 속 편하더라구요

[미역국에]

감자 넣고 쌀 수제비를 넣으니 맛이 있네요.

[...]

건강에 좋은 국은 없대요.
국물은 되도록 드시지 말고
건데기 위주로 드세요.
나트륨이 많아서요.