출산 후 똥배가..아우..

[토마토]



출산 후 2개월 좀 넘었는데요..

몸무게는 임신전으로 돌아왔고 살이 거의 빠졌는데,,(임신때 살이 많이 안찐 경우이고 출산 후 육아하느라 힘드니 그냥 빠지더라구요)

오늘 산부인과 검진가려고 나섰는데 임신전에 입던 옷을 입었는데

똥배가..................ㅠㅠㅠ

임신전과 다르게 툭 튀어나와있더라구요.

인터넷 검색하니 복직근이 이개되어서 그렇다던데

그냥 놔두면 평생 갈까 겁나네요..

어디가서 요가나 필라테스를 할 수 있는 상황도 아니고...

유투브보고 운동하는거 밖에 할 수 있는게 없네요.ㅠㅠ

혹시 관리 방법이 있을까요?



[급하심]

아무리 빨라도 백일은 지나야죠
몸이나 잘 추스리세요 반년은 걍 건강관리만

[20년]

출산후 뱃살이 출렁출렁 (몸무게는 다 빠져도)
20년이 지난 지금은 사이사이 지방이 빼곡히 쌓이고.
밥때는 됐는데 도대체 들어가지 않는 내 배.
매우 우울하다.

[부지런히]

빼시길 ㅠ 오래두니 안빠져요 ㅠ

[음]

이게 풍선처럼 늘어나서요ㅜㅜ
진짜안빠지네요